UA
Дженни Гамильтон, Стивен Тейлор: Пилатес за 30 дней
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Попурри |
Обложка | Мягкая |
Автор | Стивен Тейлор, Дженни Гамильтон |
Количество страниц | 192 |
ISBN | 978-985-15-4716-2 |
Жанр | Фитнес. Физически нагрузки |
Описание товара
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пошаговых инструкций и иллюстраций это пособие подробно описывает десятки упражнений для самых разных целей.
Если вы постоянно чувствуете себя закрепощенными, уставшими, подавленными и хотите улучшить качество своей жизни, значит, эта книга для вас. В ней вы найдете детальное описание 50 базовых упражнений пилатеса, которые помогут вам развить силу и гибкость, исправить осанку, укрепить уверенность в себе и поднять настроение.
Характеристики Дженни Гамильтон, Стивен Тейлор: Пилатес за 30 дней
Производитель В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок. | Попурри |
Язык издания | Русский |
Язык оригинала | Английский |
Год издания | 2020 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Обложка | Мягкая |
Тип бумаги | Офсетная |
Иллюстрации | Цветные |
Автор | Стивен Тейлор, Дженни Гамильтон |
Переводчик | В. Боженов |
Формат | 60х90/8 |
Размер | 220х290 мм |
Количество страниц | 192 |
ISBN | 978-985-15-4716-2 |
Жанр | Фитнес. Физически нагрузки |
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).