Аарон Бек, Гарі Емері: Тривожні розлади і фобії. когнітивний підхід

Творець когнітивної психотерапії і двоє його колег показують, як базові концепції когнітивної терапії, багато років успішно застосовуються для лікування депресії, можуть так само ефективно використовуватися для лікування людей, які страждають тривожними розладами і фобіями.

Ця книга є спробою усвідомити тривогу з дещо іншої точки зору. Головна теза полягає в тому, що центральний процес адаптації - когнітивна, або інформаційна, обробка. Коли цей центральний механізм порушується, результатом виступають порушення в почуттях і поведінці. Отже, згідно з когнітивному підходу виправлення порушень мислення призводить до зниження порушень в почуттях і поведінці.

Приписування центральної ролі когнітивної, або інформаційної, обробці піднімає ряд питань. Яким чином формується механізм, який, з одного боку, дозволяє людині чудово пристосовуватися до небезпек навколишнього середовища, а з іншого боку, кидає його в тяжкі страждання, що приймають форму тривоги, депресії та інших психічних розладів? Далі, як передбачувані порушення в обробці інформації можуть обумовлювати різноманітні симптоми тривожних розладів? Нарешті, яким чином можна було б знижувати симптоми таких розладів, а в ідеалі - повністю усувати їх?

Мета цієї книги відображає відносно недавнє зміна в "дусі часу" поведінкових наук.

З виняткового акценту на емоційній реакції, мотивації і поведінці увагу дослідників переключилася на придбання, сортування, інтерпретацію і зберігання інформації. Ця зміна - так звана когнітивна революція - вплинуло на настільки несхожі між собою дисципліни, як антропологія, соціальна психологія, політологія, клінічна психологія і психоаналіз.