UA
Анна Погребняк: Тиранія тривоги. Як позбутися від тривожності і неспокою
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Паблішер |
Обкладинка | Тверда |
Автор | Анна Погребняк |
Кількість сторінок | 160 |
ISBN | 978-5-9614-3617-4 |
Жанр | Популярна психологія |
Опис товару
Звідки береться тривога? Як впоратися із занепокоєнням? Чому одні люди насолоджуються життям, а інші витрачають години на тривожні переживання, навіть якщо в їх житті все добре? Як працює мозок у тривожних людей?
Автор книги, практикуючий психолог Анна Погребняк, доступно розповідає про самі різні тривожні стани - від легкого занепокоєння до панічної атаки.
Ви дізнаєтеся, які вправи допоможуть повернути самовладання, навчитеся тримати емоції під контролем і відчувати себе комфортно в будь-якій обстановці і будь-якому оточенні.
Характеристики Анна Погребняк: Тиранія тривоги. Як позбутися від тривожності і неспокою
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Паблішер |
Мова видання | Русский |
Рік видання | 2020 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | Тверда |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Анна Погребняк |
Формат | 60 x 90/16 |
Розмір | 145х215 мм |
Кількість сторінок | 160 |
ISBN | 978-5-9614-3617-4 |
Жанр | Популярна психологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).