Ануш Манасян: Автономна особистість. Як будувати особисті межі, а не стіни

Привіт, я Ануш Манасян. Я почала писати, щоб зменшити свої особисті страждання, а в результаті допомогла іншим людям налагодити своє життя та стосунки з оточуючими.

Я пережила особистісну кризу, яку, можливо, і ви зараз переживаєте. І саме ця криза відкрила мені дорогу до нового гармонійного Справжнього.

Тепер я знаю свої справжні бажання та потреби. Розумію, що робити зі страхами, дитячими травмами, деструктивними настановами. Знаю, як припинити чіплятися за інших людей, не залежати від них. Вмію захищати свої особисті межі, дозволяти собі те, що хочеться, працювати з почуттям провини, брати на себе відповідальність за свої рішення.

У цій книзі я поділюся з вами своїм досвідом гармонізації життя. Я пишу про те, що пережила сама, і даю інформацію, яку отримала на особистій психотерапії та під час навчання.

Буде твердо, але чесно. Деякі речі будуть болючі. Це добре. Отже, ви бачите проблему, а це – серйозний крок до її вирішення.