UA
Бакарі Сіссако: Кардіотренінг. 7 хвилин на день. Спалюємо калорії, покращуємо силует, підвищуємо витривалість. Покрокова програма набуття хорошої фізичної форми за 30 днів
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Колибри |
Обкладинка | Интегральная |
Автор | Бакари Сиссако |
Кількість сторінок | 80 |
ISBN | 978-5-389-18444-2 |
Жанр | Фитнес. Физически нагрузки |
Опис товару
Доведено: всього 7 хвилин регулярних фізичних занять можуть принести величезну користь для всього організму, зміцнити м'язи та позбавити зайвої ваги. Комплексна програма коротких щоденних тренувань за системою ВІІТ (високоінтенсивний інтервальний тренінг) допоможе відновити форму за 30 днів. Головна ідея системи ВІІТ – дуже інтенсивні вправи, що чергуються з короткими перервами. Це оптимальний вибір для тих, хто прагне ідеальної фігури і кому важливий швидкий і помітний результат: витрачаючи енергію під час занять, організм спалює резервні калорії, знищуючи жирові відкладення, а не м'язову масу. Жир зникає дуже швидко, м'язи зміцнюються надовго, ваш силует покращується на очах!
Тренуватися можна в будь-який час дня і будь-де, вам не знадобиляться спеціальні пристрої та інвентар. З цією книгою можна займатися самостійно, навіть якщо ви новачок: всі тренування детально опрацьовано професійним фітнес-тренером, наведено зрозумілі ілюстрації та детальні покрокові описи кожної вправи.
Характеристики Бакарі Сіссако: Кардіотренінг. 7 хвилин на день. Спалюємо калорії, покращуємо силует, підвищуємо витривалість. Покрокова програма набуття хорошої фізичної форми за 30 днів
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Колібрі |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2021 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | інтегральна |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | кольорові |
Автор | Бакарі Сіссако |
Перекладач | Марія Кленська |
Розмір | 180х220 мм |
Кількість сторінок | 80 |
ISBN | 978-5-389-18444-2 |
Жанр | Фітнес. фізично навантаження |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).