Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | попурі |
Жанр | йога |
Обкладинка | М'яка |
Автор | Бландин Кале-Жермен |
Кількість сторінок | 208 |
ISBN | 978-985-15-4156-6 |
При виконанні будь-якої асани в йозі м'язи керують нашими кістками, забезпечують стабільність суглобів, захищають нерви, утримують або переміщують частини тіла… Їхня роль дуже різноманітна. Тому, в залежності від ситуації, м'язи повинні бути сильними або еластичними, здатними розслаблятися і розтягуватися, а також перебувати відразу в декількох з цих станів і координувати при цьому свої дії.
Йога ж при правильному виконанні вправ може поступово розвивати всі ці якості м'язів. У книзі розглядаються різноманітні варіації роботи мускулатури в різних асанах. На прикладах та ілюстраціях, об'єднаних в тематичні блоки, ми зможемо поспостерігати за окремими м'язами або їхніми групами і навчимося розрізняти їх функції в кожному конкретному випадку.
Ця інструкція призначена для людей, які мають досить просунутий рівень підготовки. Вона допоможе читачам більш усвідомлено підходити до своїх тренувань.
Бландін Кале-Жермен - викладачка танцю, лікарка-кінезіології, авторка кількох книг з анатомії тіла в русі.
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | попурі |
Жанр | йога |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | французький |
Рік видання | 2019 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | малювання |
ілюстрації | кольорові |
Автор | Бландин Кале-Жермен |
Перекладач | Сергій Борич |
Формат | 70 x 100/16 |
Розмір | 240x163x12 мм |
Кількість сторінок | 208 |
ISBN | 978-985-15-4156-6 |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).
UA