Дін Орніш, Енн Орніш: Хвороби скасовуються. Прості зміни способу життя для профілактики захворювань

Наша улюблена кнопка на клавіатурі - скасування дії, Backspace. Натиснув її - раз! - і можна починати заново. Ми нерідко думали: як здорово було б мати таку ж клавішу для нашого здоров'я. І ось тепер вона є!

Ми дуже раді, що наші дослідження і роботи інших учених підтверджують: більшу частину поширених і важких хронічних захворювань, а також вікові зміни на клітинному рівні, можна уповільнити або зупинити, змінивши спосіб життя, а в деяких випадках навіть відновити здоров'я, тобто викликати регресію захворювання.

Це стосується:

• захворювань серцево-судинної системи, навіть у важкому ступені;

• діабету другого типу;

• неагресивного раку простати на ранній стадії;

• артеріального тиску;

• рівня холестерину;

• ожиріння;

• деяких типів деменції на ранній стадії;

• деяких автоімунних захворювань (поліпшення стану);

• емоційної депресії та тривожності.

Наші дослідження публікувалися в провідних рецензованих медичних і наукових журналах і представлені на найавторитетніших медичних конференціях.

Усвідомлення - перший крок до зцілення, а наука - потужний інструмент для підвищення обізнаності. Результати нашої наукової діяльності, які отримали експертну оцінку, дають інформацію, за допомогою якої ви подолаєте найбільшу перешкоду - скептицизм, сумніви в тому, що проста зміна способу життя за короткий проміжок часу призводить до настільки помітного довготривалого поліпшення. Ми говоримо про це зовсім не заради того, щоб похвалитися, але з надією надихнути вас і дати можливість піднятися вище пліток і поширених хибних відомостей.

Ми використовували просунуті технічні засоби і ультрасучасний науковий підхід, щоб довести, наскільки потужну силу мають прості зміни. Для початку вас може мотивувати саме науковий підхід, а неймовірна користь, яку ви незабаром відчуєте, допоможе і надалі дотримуватися подібного способу життя.