UA
Домінік Спенст: 6 хв. Щоденник сну, який навчити швидко засинати і прокидатися бодрим
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | BookChef |
Обкладинка | Твердая |
Автор | Доминик Спенст |
Кількість сторінок | 304 |
ISBN | 978-617-548-249-0 |
Жанр | Красота и здоровье |
Опис товару
Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.
Характеристики Домінік Спенст: 6 хв. Щоденник сну, який навчити швидко засинати і прокидатися бодрим
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | BookChef |
Мова видання | Український |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2024 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | Тверда |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Домінік Спенст |
Перекладач | Олена Дімова |
Розмір | 138x200 мм |
Кількість сторінок | 304 |
ISBN | 978-617-548-249-0 |
Жанр | краса і здоров'я |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).