Дункан Кармайкл: Молодість назавжди. Як уповільнити процеси старіння і зберегти здоров'я

Всі ми боїмося старіння і того, як воно може вплинути на наше тіло і розум. Але що, якщо ми можемо прямо зараз почати щось змінювати у своєму житті, щоб уповільнити старіння, продовжити молодість, поліпшити своє здоров'я на довгі роки, зберегти активність і щастя? Хороша новина: дуже багато в наших руках, і гени - не вирок, адже від генетики в цій сфері залежить набагато менше, ніж від способу життя.

Доктор Дункан Кармайкл, авторитетний фахівець з антивікової медицини, узагальнив в цій книзі свій 25-річний досвід клінічної роботи, викладання та досліджень, виклавши величезну кількість інформації в доступній, зрозумілій формі. Тут розглядаються такі теми, як харчування, дієти, токсини, вплив стресу, гормони, чоловіче і жіноче здоров'я, а також - чому наша шкіра, мозок і печінка старіють, як виправити вже наявний збиток і запобігти подальшим віковим змінам.

«Сучасний світ дає можливість як підтримувати здоров'я в чудовому стані, так і ще в молодому віці "заробити" важкі хронічні захворювання. Очевидно, що в більшості випадків наше здоров'я в наших руках. Питання в тому, як визначити, що допомагає, а що шкодить? Все так швидко змінюється у всіх сферах медицини, що вчорашні ліки завтра може бути визнано шкідливими (і це не враховуючи аферистів в білих халатах, які намагаються впарити шарлатанські засоби від всіх хвороб). Пошук надійної інформації в епоху інтернету стає нелегким завданням. Моя мета - скласти для вас корисну дорожню карту». (Дункан Кармайкл)