Джефф Хейден: Міф про мотивацію. Як успішні люди налаштовуються на перемогу

Книга самого популярного колумніста Inc.com - суперечить інтуїції, але дуже практичне керівництво з пошуку і підтримці мотивації для великих звершень.

Джефф Хейден спілкувався з безліччю дійсно успішних людей. Багато з них розумні. Деякі з них креативні. Вони часто талановиті. Але жодна з цих характеристик не грає в їхньому успіху вирішальну роль. Майже всі успішні люди, з якими він спілкувався, колись починали з протилежного боку успіху. Скромний старт може бути ідеальною основою для успіху, тому що, починаючи з малого, людина отримує доступ до практично безмежних можливостей для того, щоб отримувати задоволення і насолоджуватися невеликими, поступовими досягненнями.

Вам ця ідея здається незрозумілою? Що ж, це нормально. Просто треба краще розібратися в тому, як працює мотивація. Для створення мотивації існує тільки один рецепт - успіх. А точніше кажучи, потужні викиди допаміну, які відбуваються в нашому організмі, коли ми стаємо свідками власного прогресу.

Мова йде не про величезні, що докорінно змінюють наше життя успіхи і досягнення. Такі успіхи вкрай рідкісні, а деякі люди не досягають їх ніколи. Якщо ви хочете залишатися мотивованим і активним, якщо ви хочете неухильно, незважаючи на проблеми і труднощі, просуватися до своєї мрії, вам перш за все потрібно мати можливість насолоджуватися невеликими і на перший погляд незначними успіхами - і неодмінно на регулярній основі. Якщо ви вивчаєте іноземну мову, вас радує те, що ви навчилися рахувати до двадцяти. Намагаючись навчитися грати на музичному інструменті, радієте, помітивши, що вже вмієте читати найпростіші нотні аркуші. Якщо ваша мета - навчитися писати комп'ютерні програми, дуже приємно в якийсь момент зрозуміти, що безглузда програма вашого авторства дійсно працює. Невеликі успіхи приносять задоволення собою і радість, а попутно мотивують нас до нових досягнень.

Так що насправді у вас вже є практично все, що потрібно.

Якщо ви послідовно робите правильні речі, успіх дійсно зумовлений і передбачуваний. Він, по суті, неминучий. Тільки не треба занадто багато про нього думати.

Прочітав цю книгу, ви не тільки дізнаєтеся про природу мотивації, але і зможете:

• ставити цілі правильно;
• зробити продуктивними кожен свій день і тиждень;
• прокачати свою силу волі;
• впровадити корисні звички.