UA
Джеффрі Брентлі: Заспокойте свій стривожений розум. Як усвідомленість і співчуття можуть позбавити вас від тривоги
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | весь |
Обкладинка | Тверда |
Автор | Джеффрі Брентлі |
Кількість сторінок | 288 |
ISBN | 978-5-9573-3449-1 |
Жанр | Популярна психологія |
Опис товару
«Заспокойте свій стривожений розум» - програма навчання практикам усвідомленості, націлена на подолання страху, неспокою, тривоги і паніки.
Під усвідомленістю доктор Джеффрі Брентлі має на увазі доброзичливу, безоціночну обізнаність про теперішній момент. На його думку, які б бурі не вирували в зовнішньому світі - ви здатні залишатися спокійними, мудро реагувати на те, що відбувається і приймати зважені рішення.
Завдяки цій книзі і описаним в ній практикам ви глибше вивчите рельєф свого внутрішнього світу і допоможете розкритися своєму найкращому «Я», не заглушеному тривожними думками і марними спробами уникнути труднощів. Ви навчитеся використовувати своє дихання для встановлення зв'язку між розумом і тілом і відчуєте радість присутності в теперішньому моменті. Повернувши собі самого себе, ви істотно збільшите ступінь свободи і щастя в вашому житті.
Передмову до книги написав колега доктора Брентлі - світило в області використання медитативних практик в медицині - Джон Кабат-Зінн.
Характеристики Джеффрі Брентлі: Заспокойте свій стривожений розум. Як усвідомленість і співчуття можуть позбавити вас від тривоги
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | весь |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2019 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | Тверда |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Джеффрі Брентлі |
Перекладач | Сергій Комаров |
Формат | 60x90/16 |
Розмір | 218x147x19 мм |
Кількість сторінок | 288 |
ISBN | 978-5-9573-3449-1 |
Жанр | Популярна психологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).