UA
Джон Хершфілд, Том Корбі: Усвідомленість в терапії ОКР. Керувати заходами з подолання обсессий і компульсии за допомогою технік усвідомленості і когнітивно-поведінкової терапії
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Вільямс |
Обкладинка | М'яка |
Автор | Том Корбі, Джон Хершфілд |
Кількість сторінок | 384 |
ISBN | 978-617-7874-65-1 |
Жанр | Психотерапія. гіпноз |
Опис товару
Потужні практичні засоби для перемоги над ОКР, що дозволяють повернути собі своє життя!
Ця книга призначена для людей з ОКР і присвячена темі боротьби з розладом за допомогою практик усвідомленості та методів когнітивно-поведінкової терапії. Її можна використовувати як під керівництвом психотерапевта, так і самостійно. Книга допоможе вам опанувати ряд доступних способів боротьби з нав'язливими думками і компульсивними позивами. Головна цінність книги полягає в тому, що всі почерпнуті з неї ідеї та навички можна сміливо застосовувати на практиці. Крім того, книга стане в нагоді і професійним психотерапевтам, які хочуть дізнатися більше про використання когнітивної терапії, заснованої на усвідомленості, в лікуванні ОКР і органічно вбудувати цей метод у свою практику.
Якщо вас турбують неприємні або нав'язливі думки, які ви не можете контролювати, якщо ви панічно боїтеся мікробів або постійно перевіряєте кожен крок в надії таким чином переконатися, щоб всі ваші таємні страхи не стали реальністю, то це погана новина - можливо, у вас обсесивно-компульсивний розлад (ОКР). Якщо вам, як і багатьом іншим людям в усьому світі, доводиться щодня жити з ОКР, то рано чи пізно ви можете вирішити, що вже ніколи не виберетеся з пастки нескінченного циклу обсесій, уникнення та ізоляції. Але є й хороша новина: допомога зовсім близько. Якщо ви готові дати бій ОКР, повернути собі своє життя і навчитися щасливо жити сьогоденням, то книга перед вами - це все, що потрібно для того, щоб почати битву з ОКР прямо сьогодні.
Це повністю перероблене і доповнене видання книги, яка поєднує в собі потужні практики усвідомленості та науково доведені підходи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Книга подарує вам можливість опанувати ряд доступних практичних методів для боротьби з нав'язливими думками і компульсивними позивами. З нею ви навчитеся міцно триматися за сьогодення, коригувати свої когнітивні спотворення, перестанете сприймати думки як загрози, а почуття як факти. А найважливіше, ви дізнаєтеся, як можна жити повним і насиченим життям, незважаючи на ОКР.
Характеристики Джон Хершфілд, Том Корбі: Усвідомленість в терапії ОКР. Керувати заходами з подолання обсессий і компульсии за допомогою технік усвідомленості і когнітивно-поведінкової терапії
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Вільямс |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2021 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | Чорно-білі |
Автор | Том Корбі, Джон Хершфілд |
Перекладач | Е. Денисова |
Формат | 60x90/16 |
Розмір | 147х210 мм |
Кількість сторінок | 384 |
ISBN | 978-617-7874-65-1 |
Жанр | Психотерапія. гіпноз |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).