UA
Джулі Де Азеведо Ханкс: Асертивність для жінок. Як навчитися висловлювати свої потреби, встановити здорові межі та перетворити свої відносини
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Науковий Світ |
Обкладинка | Мягкая |
Автор | Джули Де Азеведо Ханкс |
Кількість сторінок | 192 |
ISBN | 978-617-550-133-7 |
Жанр | Популярная психология |
Опис товару
Корисні навики, дякуючи яким ви навчиться виказати і відстоювати свою думку.
Це чудова книга, що дає потужний стимул жінкам, готовим взяти під контроль своє життя . Замість того, щоб залишатися в кругообігу роздумів та жалю без можливості висловити свої думки та бажання чи навіть визнати свої потреби, прочитавши цю книгу, ви навчитеся відстоювати свої думки та отримувати те, що хочете. Ви дізнаєтеся про найбільш поширені бар'єри на шляху до асертивності, про те, як визначити, чого ви дійсно хочете, і висловити це здоровим способом, і найголовніше - як застосувати нові навички спілкування в повсякденному житті.
Вам важко відстоювати себе та доносити до інших свої потреби? Нелегко встановлювати межі? Ви вихлюєте образу чи ворожість, коли здається, що вас не чують і не поважають? Багатьом жінкам з різних причин важко виявляти асертивність, навіть дуже впевненим у собі жінкам буває складно висловити свої думки та почуття. Як же ефективно висловлювати свої потреби і бути уважною до інших?
Завдяки цьому незамінному путівнику з психології жінок ви зможете покращити своє життя, навчившись висловлювати потреби, керувати емоціями, встановлювати здорові кордони і зрозумієте, як покращити свої відносини. Ви дізнаєтеся про найбільш поширені бар'єри на шляху до асертивності, про те, як визначити, чого ви дійсно хочете, і висловити це здоровим способом, і найголовніше - як застосувати нові навички спілкування в повсякденному житті! Замість того щоб залишатися в кругообігу роздумів і жалювань, не маючи впевненості та можливості висловити свої думки, ви будете готові відстоювати свої інтереси і нарешті отримаєте те, чого хочете.
Дізнайтеся про три стилі спілкування - який з них ваш?
Пасивний "килимок"
Агресивний, або пасивно-агресивний "меч"
Асертивний "ліхтар"
Про автора
Джулі Де Азеведо Ханкс , д-р філософії, ліцензований клінічний соціальний працівник і досвідчений психотерапевт, автор книги The Burnout Cure, блогер та інфлюенсер, автор локальних та національних ЗМІ, консультант, засновник та директор психіатричної клініки Wasatch Family Therapy.
Характеристики Джулі Де Азеведо Ханкс: Асертивність для жінок. Як навчитися висловлювати свої потреби, встановити здорові межі та перетворити свої відносини
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Науковий Світ |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2023 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Джулі Де Азеведо Ханкс |
Формат | 60x90/16 |
Розмір | 145 x 215 мм |
Кількість сторінок | 192 |
ISBN | 978-617-550-133-7 |
Жанр | Популярна психологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).