Едіт Єва Егер, Есме Швалль-Вейганд: Дар. 12 ключів до внутрішнього звільнення і набуття себе

Практичне і надихаюче керівництво зі зцілення душі. Друга книга Едіт Егер, авторки бестселера за версією The New York Times "Вибір" та лауреатки кількох премій. Ви дізнаєтеся, як перервати деструктивні патерни поведінки, зупинити думки, що обмежують нас, і здобути внутрішню свободу.

Після виходу книги «Вибір» тисячі людей по всьому світу писали Едіт Егер про те, як книга глибоко зачепила їх і надихнула на зустріч з власним минулим і спробу зцілити свій біль. Читачі просили доктора Егер написати ще одну, більш практичну книгу, яка увібрала б у себе і її життєвий досвід, і її роботу з пацієнтами. Книга «Дар» й є таким керівництвом.

У новій книзі Едіт Егер розвиває свою думку про зцілення і підказує шлях, який м'яко і дбайливо допомагає змінити думки і переконання, що утримують нас в полоні минулого. Докторка Егер пояснює, що найстрашнішою в'язницею, в якій вона опинилася, була не та, куди її відправили нацисти, а та, яку вона створила сама для себе, в'язниця її власного розуму.

Авторка описує 12 найбільш поширених відомих їй установок, які позбавляють нас свободи, в тому числі синдром жертви, уникнення, ігнорування себе, сором, осуд, непрощення, страх, відчай, а також пропонує інструменти для їх усунення. Кожен розділ супроводжується історіями з власного життя докторки Егер або з життя її пацієнтів і включає питання і висновки, що наводять на роздуми.

### Книга допоможе

• Здобути силу духу тоді, коли здається, що надії вже немає.

• Відпустити свої самообмежувані переконання.

• Справитися з горем і почуттям сорому.

• Побачити, як гнів замикає нас в полоні і як можна з нього звільнитися.

  «Дар» - книга, сповнена співчуття, розуміння і підтримки, в ній відображено нашу вразливість і загальні проблеми, з якими всі ми стикаємося. Ця книга надихає і дає поради, як вийти з наших особистих в'язниць, щоб здобути зцілення і насолоджуватися життям.