UA
Елен Жамес: Стретчинг. 7 хвилин на день. Розтяжка, гнучкість, пластичність. Покрокова програма набуття хорошої фізичної форми за 30 днів
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Колибри |
Обкладинка | Интегральная |
Автор | Элен Жамесс |
Кількість сторінок | 80 |
ISBN | 978-5-389-18443-5 |
Жанр | Фитнес |
Опис товару
Доведено: всього 7 хвилин регулярних фізичних занять можуть принести величезну користь для всього організму. Комплексна програма коротких оздоровчих тренувань, що складаються з м'яких вправ на розтяжку, допомагає здобути рухливість і гнучкість, підтримати здоров'я суглобів, м'язів і зв'язок, а також внутрішніх органів. Розтяжка, або стретчинг, відрізняється відмінним розслаблюючим і заспокійливим ефектом, знімає тілесне та емоційне напруження. Вправи можна виконувати в будь-який час дня і де завгодно, вам не знадобиться жодних спеціальних пристосувань та інвентарю.
За цією книгою можна займатися самостійно, навіть якщо ви новачок: всі тренування детально опрацьовано професійним викладачем стретчинга і йоги, даються зрозумілі ілюстрації та докладні покрокові описи кожної вправи.
Характеристики Елен Жамес: Стретчинг. 7 хвилин на день. Розтяжка, гнучкість, пластичність. Покрокова програма набуття хорошої фізичної форми за 30 днів
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Колібрі |
Мова видання | Русский |
Рік видання | 2021 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | інтегральна |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | кольорові |
Автор | Елен Жамесс |
Перекладач | Оксана Постникова |
Розмір | 180х220 мм |
Кількість сторінок | 80 |
ISBN | 978-5-389-18443-5 |
Жанр | фітнес |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).