UA
Емілі Нагоскі, Амелія Нагоскі: Вигорання. Новий підхід до позбавлення від стресу. покетбука
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Форс |
Обкладинка | Мягкая |
Автор | Амелия Нагоски, Эмили Нагоски |
Кількість сторінок | 368 |
ISBN | 978-966-993-757-5 |
Жанр | Популярная психология |
Опис товару
Ця книга в форматі покетбука докладно і чітко пояснює, як жіноче вигорання відрізняється від чоловічого і чому. Ви дізнаєтеся, як переживати і зменшувати стрес, справлятися з емоціями, відстоювати важливі для себе речі і, в підсумку, жити щасливіше, ніж раніше.
Новий формат - для найважливіших і найулюбленіших книг. Ми зберегли якість: під м'якою обкладинкою - білий папір, лясе і унікальний дизайн. Ніщо не завадить насолоджуватися читанням без компромісів.
До сучасних жінок пред'являють чимало вимог: вони повинні бути милими, зручними, спокійними і все встигати. І жінки покірно йдуть по замкнутому колу переживання нескінченних стресів, жертвуючи власними інтересами і здоров'ям.
Емілі Наґоскі та її сестра Амелія написали дуже особисту і разом з тим зрозумілу кожній жінці книгу. Яка не тільки відкриває очі, а й вчить боротися за власне «я».
У ній ви знайдете конкретні техніки для різних аспектів вигоряння і навчитеся правильно проживати стресові ситуації, керувати емоціями, давати відсіч патріархальному укладу, чинити опір нав'язаним стандартам краси і відпочивати, не відчуваючи за це почуття провини. А ще зможете згадати або заново знайти те саме, заради чого варто жити і що буде підтримувати вас навіть в найважчі моменти.
Фішки книги
Зручний і якісний формат - книгу можна брати з собою куди завгодно.
Покетбуки займають мало місця, але приносять багато користі.
У серію покетбуків виходять найважливіші книги МІФу.
Є закладка-лясе, а це означає, ви завжди зможете продовжити читати книгу з того місця, де зупинилися.
Характеристики Емілі Нагоскі, Амелія Нагоскі: Вигорання. Новий підхід до позбавлення від стресу. покетбука
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Форс |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2021 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Амелія Нагоскі, Емілі Нагоскі |
Перекладач | Антоніна Лаірова |
Формат | 84x108/32 |
Розмір | 200x130 мм |
Кількість сторінок | 368 |
ISBN | 978-966-993-757-5 |
Жанр | Популярна психологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).