М'яч для фітнесу Hop-Sport 55 см + сріблястий насос (HS-R055YB)

Фітбол HS-R055YB 55 см - це простий пристрій, який урізноманітнить ваші домашні тренування. Рекомендується для загального розвитку та вправ на розтяжку, а також для реабілітації людей різного віку. Тренування з м'ячем для гімнастики ефективно залучають глибокі м'язи для роботи, запобігають болю у спині та розвивають почуття рівноваги. Виготовлений із міцної еластичної гуми, м'яч має високу стійкість до пошкоджень. Продукт поставляється з насосом, тому можна відразу наповнити м'яч повітрям і почати тренування.

Безпечне тренування

• На м'ячі Hop-Sport ви можете сидіти та лежати вільно та безстрашно, переносячи на нього вагу свого тіла. М'яч виготовлений із міцного пластику – еластичної гуми, дозволяє тренувати на м'ячі людини вагою до 100 кг. У разі випадкового проколу м'яч буде здуватися поступово, у повільному темпі, що ще більше підвищує вашу безпеку під час тренування.

Широкий діапазон застосування

• Тренування з фітнес-м'ячем покращують загальний стан організму. Він чудово розслаблює все тіло, це також ефективний спосіб зміцнення глибоких м'язів та всього хребта. Таким чином, він зменшує біль, що відчувається в області спини, і знижує ризик виникнення в майбутньому. Крім того, м'яч часто використовується під час розтяжки та аналогічних тренувань. Завдяки численним перевагам, вправи з м'ячем рекомендуються для всіх – і для людей похилого віку, і для вагітних.

Розмір м'яча

• Діаметр кулі в надутому стані становить близько 55 см.

• Підбирайте розмір м'яча (після надування) під свій зріст! До 140 см заввишки – куля діаметром 35-40 см.

• 140 – 150 см заввишки – куля діаметром 45 см.

• 151-165 см заввишки - м'яч діаметром 55 см.

• 166-175 см заввишки - м'яч діаметром 65 см.

• 176-185 см заввишки - м'яч діаметром 75 см.

• Висотою 185 см і більше – м'яч діаметром 85 см.

• Пам'ятайте! При сидінні на м'ячі для фітнесу кут між стегном та ікрою має становити 90 градусів, а кут між стегнами та тулубом 90 градусів або більше.

Надуйте м'яч правильно

• Перед надуванням тримайте м'яч при кімнатній температурі не менше кількох годин. Використовуйте для накачування насос Hop-Sport, прикріплений до виробу. Завжди качайте м'яч за кімнатної температури.

• Вперше надуйте м'яч до меншого розміру (3/4 розміру м'яча), потім, принаймні, через 5 годин, надуйте його до остаточного розміру - як зазначено в технічних характеристиках продукту. Щільно закрийте клапан.

• Зачекайте не менше 12 годин після надування. Перш ніж розпочати тренування з м'ячем, ще раз перевірте розмір. При необхідності відрегулюйте, обережно спустивши чи накачавши повітря.

• Максимальна вага користувача: 100 кг

• Матеріал: ПВХ

• У комплекті: насос