Еспандер Hop-Sport Набір гумок для фітнесу (HS-P678RL)

Набір гумок для стегон HS-P678RL від Hop-Sport - це фітнес-аксесуар, завдяки якому ви підвищите ефективність вправ. Стрічки мають універсальне застосування, їх можна використовувати у різних видах тренувань – аеробних, на витривалість та функціональних. Ремені ідеально підходять для розминки перед силовими тренуваннями. У комплект HS-P678RL входять 3 стрічки різної довжини, які забезпечують різний рівень опору та максимальне залучення м'язів. У комплект входить чохол для аксесуарів - він полегшує транспортування та зберігання стрічок.

Тренування ніг та сідниць

• Якщо вас турбує гарний зовнішній вигляд ваших ніг та сідниць, вам обов'язково варто спробувати ці стрічки. Вправи зі стрічками опору можуть допомогти вам покращити результати тренувань. Опір, створюваний стрічками, змушує ваші м'язи виконувати більшу роботу, ніж під час звичайних вправ без додаткового опору. Гумки ідеально підходять для боротьби з целюлітом та корекції нижньої частини тіла - м'язів тазового пояса, стегон, литок та сідниць.

Збільшення навантаження

• Принцип роботи гумок полягає в тому, що чим сильніше ви їх розтягуєте, тим більший опір вони створюють. Це дозволяє легко регулювати навантаження, залежно від того, на якому етапі тренування ви знаходитесь. Кожна із трьох стрічок, що входять до комплекту Hop-Sport, створює різний діапазон навантаження.

Універсальне використання

• Поліпшіть результати своїх тренувань. Тренування зі стрічками допоможуть вам зміцнити м'язи, покращити гнучкість суглобів, покращити стан та змоделювати все тіло. Вони відмінно підходять як модифікація існуючих вправ, але також дозволяють ввести у ваш тренувальний план навіть десятки нових вправ. Вони рекомендуються як для любителів, так і для досвідчених.

Міцний матеріал

• Гумки виготовлені з приємного на дотик матеріалу. Він міцний та стійкий до розривів. Усередині лямок знаходяться нековзні гумові вставки, які запобігають скочуванням і зісковзуванням лямок з тіла, забезпечуючи комфортне тренування.

Вправи з використанням гумок:

• Ходьба зі стрічкою-гумкою. Ця вправа задіює насамперед середні сідничні м'язи.
• Бічні кроки з гумкою. Ця вправа тренує великі сідничні м'язи.
• Веслування з гумками. Ця вправа впливає на найширший м'яз спини, круглий, дельтоподібний м'яз, ромбоподібний і трапецієподібний м'язи.
• Станова тяга з гумками. Ця вправа залучає до роботи так звану задню групу м'язів стегна, а саме: двоголовий м'яз стегна, сідничний м'яз і м'язи спини.
• Розведення рук з резинками над головою у положенні стоячи. У цій вправі ми залучаємо в основному дельтоподібні та плечові м'язи.
• Підйом рук у сторони з використанням гумок. У цій вправі в основному працюють дельтоподібні та плечові м'язи.
• Вправа "мертвий жук" з резинками. Ця вправа спрямована на опрацювання прямого м'яза живота.
• Розведення ніг лежачи на боці – задіює м'язи стегна, середні сідничні м'язи та підколінні сухожилля.

Характеристики:

• Призначення: для домашнього використання
• Матеріал: поліестер + латекс
• Довжина ремінця: 64 см, 74 см, 84 см
• Ширина ременів: 8 см
• Включено: 3 стрічки опору та сумка для аксесуарів
• Розміри сумки: 31.5 x 22.5 см