Еспандер Hop-Sport Гумка для фітнесу 7-16 кг червона (HS-L013R)

Гумка для фітнесу HS-L013RR 7-16 кг - простий інструмент, завдяки якому ви можете ефективно збільшити силу м'язів та покращити гнучкість суглобів. Її головною перевагою є універсальність – вона ідеально підійде для різних видів тренувань, від силових тренувань, фітнесу до реабілітаційних вправ. Гумка HS-L013RR створює опір у діапазоні від 7 до 16 кг. Рекомендується як любителям, так і просунутим спортсменам, які хочуть піднятися на більш високий рівень. Невеликий розмір дозволяє легко транспортувати та зберігати.

Збільшення навантаження

• Принцип опору гумок полягає в тому, що чим більше ви їх розтягуєте, тим більше вони створюють опору. Завдяки цьому ви можете легко налаштувати навантаження на стадію, на якій ви зараз перебуваєте. HS-L013RR здатна генерувати опір у діапазоні від 7 до 16 кг. Також ознайомтеся з іншими гумками для фітнесу Hop-Sport з більш високим діапазоном навантаження та завершіть свій індивідуальний домашній тренувальний набір!

Найкращі тренувальні ефекти

• Вправи з гумками значно збільшують результати ваших тренувань. Вони допоможуть вам ефективно зміцнити м'язи (особливо кінцівки) та сформувати всю фігуру. Опір, що створюється гумками, означає, що ваші м'язи повинні виконувати більше роботи, ніж під час звичайних вправ, без додаткового опору. Резинки також можуть бути використані при реабілітації травм після кінцівок - вони дозволяють збільшити рухливість суглобів, активуючи їх і змушуючи долати навантаження, що росте.

Міцний латекс

• Гумка для фітнесу HS-L013RR виконана з високоякісного 100% латексу, що відрізняється високою міцністю та еластичністю. Після розтягнення він повертається до своєї первісної форми, не деформуючись. Крім того, він не вбирає воду, що робить його дуже легко очищається, забезпечуючи вам повну гігієну використання.

Вправи з використанням гумок:

• Ходьба зі стрічкою-гумкою. Ця вправа задіює насамперед середні сідничні м'язи.
• Бічні кроки з гумкою. Ця вправа тренує великі сідничні м'язи.
• Веслування з гумками. Ця вправа впливає на найширший м'яз спини, круглий, дельтоподібний м'яз, ромбоподібний і трапецієподібний м'язи.
• Станова тяга з гумками. Ця вправа залучає до роботи так звану задню групу м'язів стегна, а саме: двоголовий м'яз стегна, сідничний м'яз і м'язи спини.
• Розведення рук з резинками над головою у положенні стоячи. У цій вправі ми залучаємо в основному дельтоподібні та плечові м'язи.
• Підйом рук у сторони з використанням гумок. У цій вправі в основному працюють дельтоподібні та плечові м'язи.
• Вправа "мертвий жук" з резинками. Ця вправа спрямована на опрацювання прямого м'яза живота.
• Розведення ніг лежачи на боці – задіює м'язи стегна, середні сідничні м'язи та підколінні сухожилля.

Характеристики:

• Модель: HS-L013RR
• Колір: червоний
• Матеріал: латекс
• Довжина: 208 см
• Ширина 1.3 см
• Товщина: 0.45 см
• Вага: 0.106 кг
• Опір: 7-16 кг