UA
Ірина Якутенко: Воля і самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Альпина Паблишер |
Обкладинка | Твердая |
Автор | Ирина Якутенко |
Кількість сторінок | 460 |
ISBN | 978-5-00139-477-8 |
Жанр | Биология |
Опис товару
Чому одні люди з легкістю відмовляються від спокус, а інші не в силах їм протистояти? Автор книги, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно і біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості у таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори - речовини, які регулюють роботу мозку.
Порушення бувають різними: власникам одних постійно не вистачає відчуття задоволення, носії інших відчувають від приємних речей настільки сильні відчуття, що не можуть опиратися їм. Але підсумок один: "тваринна" частина мозку - лімбічна система, яка вимагає задоволення прямо тут і зараз, частіше бере верх над найбільш "розумною" зоною - префронтальною корою, яка пам'ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам.
У книзі багато тестів, за їхніми результатами можна зробити висновки про те, чи є у вас "погані" варіанти "генів самоконтролю" і як їхній вплив складається з факторами середовища, за непрямими ознаками можна припустити, які системи у вашому мозку працюють не зовсім правильно.
Остання частина книги - це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем.
Характеристики Ірина Якутенко: Воля і самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Паблішер |
Мова видання | Русский |
Рік видання | 2021 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | Тверда |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | Чорно-білі |
Автор | Ірина Якутенко |
Формат | 60 x 90/16 |
Розмір | 217 x 150 x 28 мм |
Кількість сторінок | 460 |
ISBN | 978-5-00139-477-8 |
Жанр | Біологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).