UA
Кен Ллойд, Стейсі Лора Ллойд: Робота без зайвих калорій. Як не набирати вагу в офісі
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Альпіна нон-фікшн |
Обкладинка | Тверда |
Автор | Стейсі Лора Ллойд, Кен Ллойд |
Кількість сторінок | 280 |
ISBN | 978-5-9614-5867-1 |
Жанр | Здорове харчування |
Опис товару
Про що книга
На роботі нас постійно чатують численні приємні спокуси: колеги раз у раз пропонують пригоститися домашньою випічкою, цукерками, чіпсами. Відзначення днів народження, в тому числі і вашого, навряд чи обходиться без тортів і піци. Знайоме? Звичайно, все це позначається на фігурі: непомітно для себе ви втрачаєте колишню легкість, натомість знаходячи зайві сантиметри в талії. Як розпізнати, зафіксувати в свідомості і виключити зі свого раціону всі ці смачні, але шкідливі продукти? Як уникнути численних спокус, але при цьому не образити колег? Як надходити, якщо почуття голоду невблаганно переслідує вас на роботі? Кен і Стейсі Лора Ллойд дають розгорнуті відповіді на ці та багато інших питань. В яскравих і дуже життєвих прикладах, які наводять автори, ви неодмінно дізнаєтеся себе і когось із колег. Ця книга підійде вам, якщо ви працюєте в штаті або віддалено, якщо ваша робота досить монотонна або, навпаки, проходить в режимі цейтноту. Вона для тих, хто живе поруч з роботою і хто добирається додому по кілометровим пробках. Для всіх, хто хоче виконувати улюблену роботу, але не додавати через неї в вазі.
Чому книга гідна прочитання
- Ви зможете розібратися, які приховані небезпеки для фігури підстерігають вас на роботі;
- Ви навчитеся розпізнавати "ворогів" ідеальної ваги, зривати з них маски і рішуче виключати з раціону;
- Ви сформуєте правильні харчові звички і дотримуватися їх на роботі і вдома, не дивлячись на найчастіші і яскраві спокуси;
- Добрий гумор авторів в поєднанні з дуже слушними порадами відмінно підвищують настрій.
Для кого ця книга
Для широкого кола читачів.
Автори
Кен Ллойд - доктор філософії Каліфорнійського університету, консультант з питань управління, організаційної поведінки, навчання і розвитку персоналу, письменник, теле- і радіоведучий. Викладач численних курсів програм MBA в UCLA Андерсоновской школи. Член Американської психологічної асоціації та товариства з питань промислової та організаційної психології.
Стейсі Лора Ллойд - письменник, бакалавр Університету штату Пенсільванія, мистецтвознавець, консультант. В якості експерта вона виступає на різних телеканалах США в передачах про здоров'я і відносинах.
Характеристики Кен Ллойд, Стейсі Лора Ллойд: Робота без зайвих калорій. Як не набирати вагу в офісі
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Альпіна нон-фікшн |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2017 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | Тверда |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Стейсі Лора Ллойд, Кен Ллойд |
Перекладач | А. Самаріна |
Формат | 60x90/16 |
Розмір | 145 x 215 мм |
Кількість сторінок | 280 |
ISBN | 978-5-9614-5867-1 |
Жанр | Здорове харчування |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).