Кому вірити? Що ми насправді знаємо про світ навколо нас

Що наука говорить про користь і шкоду глютену, смузі, палеодіети, вітамінів і пробіотиків? А про тренування мозку, розвиток пам'яті та окситоцин? Про остеопатію, гомеопатію, миття овочів і похмілля? Чи шкідливі вежі стільникового зв'язку? Чому хрустять суглоби? Чому нас так приваблює «безкоштовний сир» і чому ми сильно переоцінюємо речі, що належать нам?

Брайан Клегг розглядає питання, що цікавлять всіх нас сфери життя (харчування, здоров'я, психологія, фізичні навантаження, пристрій людського мозку) крізь призму останніх наукових досягнень. Він критично налаштований по відношенню до «загальноприйнятій думці», яке часто буває нав'язано ЗМІ або продиктовано пережитками минулого. Подібні судження він піддає суворій перевірці, і переважна частина цю перевірку не витримує. Практично завжди виявляється, що наші уявлення, що здавалися щиру правду, не мають під собою наукової основи. У своїх висновках автор керується наявністю або відсутністю наукових доказів. Він закликає нас зняти локшину з вух, звільнитися з полону ілюзій, в якому ми опинилися з вини медіа, і тверезо поглянути на все з точки зору логіки і фактів.

От автора

Роль науки складно переоцінити - наукові досягнення покращують здоров'я, збільшують тривалість життя і поглиблюють наш життєвий досвід. Однак отримати реальну картину того, що корисно, а що ні, буває складно - для цього необхідна спеціальна наукова «книга рецептів». Ця книга саме така: тут наведені існуючі на сьогоднішній день наукові рекомендації, які нерідко замовчуються в чиїхось корисливих інтересах і виявляються приховані за суперечливими судженнями, що збивають з пантелику. Моя мета - дати чітке уявлення про те, як, з точки зору сучасної науки, змінити життя на краще.