UA
Корін Світ: Медитація для зайнятих людей. Відновлення внутрішньої гармонії де б ви не були
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Паблішер |
Обкладинка | М'яка |
Автор | Стівен Кові |
Кількість сторінок | 225 |
ISBN | 978-5-9614-2564-2 |
Жанр | Популярна психологія |
Опис товару
Ми поспішаємо встигнути все більше і не помічаємо, як проходить життя. Ми не отримуємо задоволення від спілкування, не помічаємо смаку їжі, не бачимо красу квітки, що розпустилася. Зате ми втомлюємося, нервуємо, переживаємо. Хочеться знизити обороти, розслабитися, зробити паузу. Але на це знову немає часу. Насправді для повноцінного відпочинку не обов'язково витрачати по дві години на день на медитацію в тиші. Треба просто стати усвідомленим, навчитися жити в сьогоденні. У книзі «Медитація для зайнятих людей» Корін Світ дає вправи на усвідомленість, які можна легко виконувати за робочим столом, в переповненому вагоні метро або в черзі в магазині.
Чому книга гідна прочитання
Ця книга стане вашим провідником у світ внутрішнього спокою.
Після прочитання ви навчитеся насолоджуватися кожним моментом, зможете краще розуміти себе і відчувати своє тіло, та й просто станете більше цінувати життя.
Книга наповнена малюнками, цитатами, над якими варто подумати. Розглядання сторінок теж кшталт медитації.
Хто автор
Корін Світ - психолог, психотерапевт, журналістка і телеведуча, автор книги «Змініть своє життя за допомогою когнітивно-поведінкової терапії» (ChangeYourLifewith CBT). Автор численних матеріалів по самодопомоги. Усвідомленість - одна зі сфер її спеціалізації.
Характеристики Корін Світ: Медитація для зайнятих людей. Відновлення внутрішньої гармонії де б ви не були
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Паблішер |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2019 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Стівен Кові |
Перекладач | Таїра Мамедова |
Формат | 70x100/32 |
Розмір | 120х165 мм |
Кількість сторінок | 225 |
ISBN | 978-5-9614-2564-2 |
Жанр | Популярна психологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).