UA
Кріс Айронс: Терапія, сфокусована на співчутті, для керування важкими емоціями
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Вильямс |
Обкладинка | Мягкая |
Автор | Крис Айронс |
Кількість сторінок | 448 |
ISBN | 978-617-7987-58-0 |
Жанр | Психотерапия. Гипноз |
Опис товару
Цей практичний посібник із самодопомоги складено на підставі терапії, сфокусованої на співчутті (CFT). Воно допоможе читачеві по-новому підійти до подолання важких емоцій. У ньому пояснюється не тільки, чому люди переживають емоції, чим вони можуть бути корисними людям, але і як і чому люди вступають у боротьбу зі своїми емоціями.
У книзі розглядається також трисистемна модель регуляції емоцій та представлений цілий ряд вправ, які допоможуть читачеві розвинути свій співчутливий розум, щоб користуватися ним для вироблення корисних стратегій регуляції емоцій, а також домогтися їхнього врівноваження. Ця книга служить незамінним посібником з самодопомоги у владі з важкими емоціями депресії тим читачів, які хотіли б навчитися регулювати свої емоції.
Емоції вносять сенс, призначення та задоволення у наше життя. Однак для багатьох людей є синонімами емоційного розладу, болю та страждання. Гнів і лють здатні порушити взаємини і викликати складнощі на роботі, тривога — завадити становленню особистості або зверненню до улюблених занять, а сум — викликати таке відчуття, ніби вона нестерпна та нескінченна. Такі проблеми нерідко називаються утрудненнями в регуляції емоцій і можуть перешкоджати розвитку стійких та щасливих взаємин, повідомленню нагальних потреб та процвітанню.
Це практичне посібник із самодопомоги, складене на підставі терапії, сфокусованої на співчутті (CFT), допоможе читачеві прийняти новий підхід до подолання важких емоцій.
У ньому пояснюється не тільки, чому люди переживають емоції, чим вони можуть бути корисними людям, але і як і чому люди вступають у боротьбу зі своїми емоціями. У книзі розглядається також модель співчутливого розуму та представлений цілий ряд вправ, які допоможуть читачеві розвинути свій співчутливий розум, щоб користуватися ним для вироблення корисних стратегій регуляції емоцій, а також домогтися їхнього врівноваження.
ПРО АВТОРА
Кріс Айронс – клінічний психолог, дослідник, інструктор. Займає посаду співдиректора компанії Balanced Minds — організації, що базується в Лондоні, надає послуги співчутливого психологічного втручання як окремим людям, так і організаціям.
Характеристики Кріс Айронс: Терапія, сфокусована на співчутті, для керування важкими емоціями
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Вільямс |
Розстрочка Ми надаємо розстрочку на 4, 6, 8 і 15 місяців. Також можете придбати товар в кредит. У цьому пункті будуть відображатися моделі, доступні для оплати на умовах розстрочки або кредиту. | Кредит, 4 місяці, 6 місяців, 8 місяців, 15 місяців, 25 місяців, 20 місяців, 36 місяців |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2022 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Кріс Айронс |
Формат | 60 x 90/16 |
Розмір | 145 x 215 мм |
Кількість сторінок | 448 |
ISBN | 978-617-7987-58-0 |
Жанр | Психотерапія. гіпноз |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).