Л. А. Китаєв-Смик: Стрес. Емоції та соматика

Описані індивідуальні особливості довгого життя при стресі та реакції людей під час короткого стресу, як удару. Подано генеральні (загальні) закономірності змін емоцій у критичних ситуаціях. Розглянуто, як по-різному поводяться люди за "стрес життя" у звичайних умовах і при "стрес смерті" в боях. Доступно викладено результати багаторічних досліджень впливу стресу на стан внутрішніх органів, на вегетативні процеси людей та те, як відновлювати та підтримувати здоров'я в екстремальних умовах існування. Тут ви знайдете цікаві відомості про те, як переносили стрес випробувачі при невагомості в авіаційних польотах на великій висоті і при безперервному обертанні в квартирі-центрифузі, готуючи польоти на Марс.

Книга провідного російського спеціаліста з проблем стресу написана для всіх, кого торкнувся стрес, хто його використовує або з ним бореться, для політиків та психологів, для медиків та соціологів, для працівників силових структур, для учнів та професіоналів, можливо, навіть для філософів. Нехай читача не відлякує енциклопедичність цієї книги – кожен знайде у ній своє.