UA
Ліббі Уівер: Синдром білки в колесі: Як зберегти здоров'я і зберегти нерви в світі нескінченних справ
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Паблішер |
Обкладинка | М'яка |
Автор | Ліббі Уівер |
Кількість сторінок | 336 |
ISBN | 978-5-9614-2288-7 |
Жанр | Популярна психологія |
Опис товару
Доктор Ліббі Уівер більше 17 років займається питаннями жіночого здоров'я, правильного харчування і способу життя. Її перша книга "Випадковий зайву вагу" (Accidentally Overweight) миттєво стала бестселером в Австралії і Новій Зеландії.
Свою наступну книгу вона присвятила "синдрому виснажений жінки". Цей термін, придуманий доктор Уівер, характеризує жінок, які прагнуть тримати все під контролем і скрізь встигати, переживаючи при цьому, що ні на що не вистачає часу. В кінці дня втомлені, але повні рішучості, вони впевнені, що завтра зможуть все. Безсоння, підвищений тиск, гормональні збої або зайву вагу - все це наслідки шаленого ритму життя.
Наслідки, які часто намагаються лікувати, не звертаючи уваги на причини, що їх викликали. Ліббі Уівер закликає жінок зупинитися і переглянути свій спосіб життя і переконання, які не дають вирватися із замкнутого кола вічного поспіху і цейтноту.
У своїй книзі вона розповідає про вплив адреналіновій гонки на ендокринну, нервову і репродуктивну системи. Автор пропонує дієві стратегії, які допоможуть відновити сили і поліпшити як емоційне, так і фізичне здоров'я.
Чому книга гідна прочитання:
Доктор Ліббі Уівер є, детально і зі знанням справи (автор книги вже багато років консультує жінок по всьому світу) розповідає про наслідки стресу на жіночий організм.
Ви дізнаєтеся, чому виробляються гормони стресу - адреналін і кортизол, як вони впливають на різні системи організму, а головне - що потрібно зробити, щоб зупинити їх руйнівну дію.
Це надихає керівництво допоможе вам вирватися із замкнутого кола нескінченної поспіху і справ, а поради та рекомендації автора - змінити свій спосіб життя і поліпшити здоров'я.
Для кого ця книга:
Для жінок, які хочуть взяти гормони стресу під контроль і почати отримувати від життя задоволення.
Характеристики Ліббі Уівер: Синдром білки в колесі: Як зберегти здоров'я і зберегти нерви в світі нескінченних справ
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Паблішер |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2019 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Ліббі Уівер |
Перекладач | Ірина Окунькова |
Формат | 70х100 / 32 |
Розмір | 120х165 мм |
Кількість сторінок | 336 |
ISBN | 978-5-9614-2288-7 |
Жанр | Популярна психологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).