Лорен Берман, Джеффрі Циммерман: Любіть дітей більше, ніж ви ненавидите один одного

Подивимося правді в очі: розлучення - практично завжди це дуже важке випробування для всіх. І якщо він супроводжується сварками, конфліктними з'ясовуваннями, колишній налаштований вороже, і намагається підірвати ваші відносини з дітьми, то це важко подвійно. Але що ще гірше - такий негатив впливає на дітей. Якщо ви розлучаєтеся або вже розлучилися, а у вас є діти, то просто забути невдалий шлюб і йти далі - не ваш варіант. Вам доведеться спілкуватися з колишнім партнером регулярно. Розірвати порочне коло гніву допоможуть психологи - або ця книга.

Її автори пропонують потужні інструменти, засновані на діалектичному поведінкової терапії (ДПТ). ДПТ - підхід, який допомагає зменшити занадто інтенсивну емоційну реакцію на стрес. У процесі читання книги ви пройдете шлях від відносин "ненавиджу-тебе-згори-в-пеклі" - до цілком здорових і продуктивних.

Спочатку ви визначите, наскільки серйозний рівень конфлікту у вашій родині, і зрозумієте, як впливати на хід сварки. Потім позбудетеся від прихильності до минулого і поміняєте характер спілкування з чоловіком з оборонного і ворожого на дружній. І навіть якщо тільки один з партнерів буде застосовувати техніки, запропоновані авторами, конфлікту не буде куди розвиватися. В результаті ви зможете об'єднатися в любові і турботі про дитину і встановіть сприятливі емоційні зв'язки між собою заради ваших дітей і батьківського обов'язку.