UA
Лоретта Бройнінг: Погрози свою тривогу. Перепрограмують мозок для щастя
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Портал |
Обкладинка | Тверда |
Автор | Лоретта Бройнінг |
Кількість сторінок | 272 |
ISBN | 978-5-907241-01-5 |
Жанр | Популярна психологія |
Опис товару
Тривога… Повільно наближаючись, вона піднімається високою хвилею і обрушується нестерпним почуттям загрози. Всі ці відчуття спровоковані гормоном стресу - кортізолом. Він примножує наші страхи і… захищає нас.
Тривожність - це природна сигналізація, що дісталася нам від наших предків - ссавців, яка попереджає про небезпеку. На жаль, в сучасному світі вона спрацьовує занадто часто, навіть якщо нам ніщо не загрожує. Тривожність природна для живого організму, а ось спокою потрібно вчитися.
Лоретта Бройнінг - засновник Inner Mammal Institute (Інституту внутрішнього ссавця), професор Каліфорнійського університету, автор кількох бестселерів - запропонує вам простий метод перемикання мозку з кортізольной спіралі тривоги на спіраль щастя. Ви навчитеся: фокусуватися на свої потреби, вирішувати проблеми поетапно, винагороджувати себе за зроблені кроки.
Спокій тільки спокій! Ви зможете приборкати свою тривогу за все за 22 хвилини!
Характеристики Лоретта Бройнінг: Погрози свою тривогу. Перепрограмують мозок для щастя
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Портал |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2020 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | Тверда |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Лоретта Бройнінг |
Перекладач | Ніна Фрейман |
Формат | 60 x 90/16 |
Розмір | 213x147x19 мм |
Кількість сторінок | 272 |
ISBN | 978-5-907241-01-5 |
Жанр | Популярна психологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).