UA
Мадан Катар: Йога сміху. Щоденна практика для здоров'я і щастя, що завоювала весь світ
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Колибри |
Обкладинка | Твердая |
Автор | Мадан Катария |
Кількість сторінок | 20 |
ISBN | 978-5-389-16692-9 |
Жанр | Йога |
Опис товару
Цей вичерпний посібник покаже вам, як поліпшити своє душевне і фізичне здоров'я… сміючись. Доктор медицини Мадан Катарія, засновник хасья-йоги, який прославився на весь світ як «гуру реготу», розробив прості, дієві та безпечні вправи, які можна виконувати коли завгодно і де завгодно. Вам не знадобиться дорогий абонемент у фітнес-клуб чи йога-студію, допомога інструктора, спеціальні тренажери або пристосування, нова спортивна форма або взуття…
Для того, щоб почати займатися йогою сміху і стати здоровішими і щасливішими, не обов'язково мати навіть почуття гумору! Сміх покращує постачання тканин тіла киснем, зміцнює імунітет, знімає біль, служить профілактикою багатьох захворювань. Не кажучи вже про те, що це найшвидший спосіб зменшити стрес і кращий вид кардіотренування: 10 хвилин сміху від душі замінять пів години на тренажері.
«Ми об'єднали мудрість йоги, дихальні вправи і сміх - це поєднання отримало назву йога сміху. Ми сміємося не тому, що ми щасливі, а ми щасливі від того, що сміємося. Йога сміху - це йога з миттєвим ефектом. Її користь відчувається відразу після першої практики і підтверджується науковими дослідженнями. Крім цього, вона дозволяє економити кошти і час і її легко освоїти. Смійтеся більше! Ха-ха!» (Мадан Катарія)
Характеристики Мадан Катар: Йога сміху. Щоденна практика для здоров'я і щастя, що завоювала весь світ
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Колібрі |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2021 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | Тверда |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | кольорові |
Автор | Мадан Катарія |
Перекладач | Олеся Мельничук |
Формат | 70 x 100/16 |
Розмір | 165х235 мм |
Кількість сторінок | 20 |
ISBN | 978-5-389-16692-9 |
Жанр | йога |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).