Мануш Зомороді: Дозволь собі нудьгувати. Несподіваний джерело продуктивності і нових ідей

Про книгу

Час поставити пункт "нічого не робити" на перше місце в вашому списку завдань.

Нам може здаватися, що ми нічим не зайняті, коли нескінченно сортуємо білизну для прання, але насправді наш мозок напружено працює. У той час, коли наші думки блукають, активується так званий "режим за замовчуванням": включаються ділянки мозку, які вирішують проблеми і генерують кращі ідеї, і ми виконуємо "автобіографічний планування", осмислюючи навколишній світ, наше життя і складаючи плани на майбутнє. Цей режим задіяний і в наших спробах зрозуміти чужі вчинки, співпереживати і виносити моральні судження.

Дозволяючи собі відволіктися і відпустити думки на волю, ми демонструємо нестандартне мислення і здатність до вирішення проблем; вільна думка може захопити вас в самі цікаві й несподівані місця. Творчість - незалежно від того, як ви його визначаєте або застосовуєте на практиці, - вимагає стимулу, і нудьгу, сприяє формуванню нових, незвичних зв'язків в мозку, з повним правом можна вважати самою вірною музою. Це те, що футуролог Рита Кінг називає "нудьгою творчості".

Мануш Зомороді для цієї книги зібрала багато реальних історій і наукових досліджень, щоб переконливо довести: нудьга - ключовий фактор щастя і креативності. Але книга не носить описовий характер. У ній багато вправ і ідей для кожного, хто захоче реалізувати нове знання на практиці і додати в своє життя більше вільного простору.

Для кого ця книга

Ця книга призначена для тих, хто має проблеми з концентрацією і хоче стати креативніше.

Про автора

Мануш Зомороді висвітлювала технології та бізнес для Reuters, працювала на громадської радіостанції Нью-Йорка WNYC; написала кілька книг, в тому числі керівництво по створенню відео для некомерційних організацій і підприємств. Вона - лауреат кількох професійних нагород, в тому числі від New York Press Club.