UA
Мелані Грінберг: стресостійкість мозок
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | весь |
Обкладинка | Тверда |
Автор | Мелані Грінберг |
Кількість сторінок | 336 |
ISBN | 978-5-9573-3461-3 |
Жанр | Популярна психологія |
Опис товару
Будемо чесні, наше життя - суцільний стрес. Через метушливу біганину по заходам, жахливих щоденних пробок на шляху в офіс і назад, моторошних новин і постійної необхідності діяти ви можете стати напруженими, дратівливими і неврівноваженими. На жаль, не завжди можна уникнути того, що вас турбує. Але ви в змозі взяти під контроль свою емоційну реакцію на стрес до того, як він підпорядкує собі ваше життя.
У книзі «стресостійкий мозок» пропонується унікальний підхід до управління стресом, заснований на усвідомленості, нейробіології і позитивної психології. Завдяки практичним вправам ви усунете нездорові реакції на стрес, такі як уникнення, впадіння в ступор або, навпаки, необгрунтована паніка. Станете господарем своїх емоцій і навчитеся грамотно поводитися в стресових ситуаціях, щоб з легкістю долати труднощі, що виникають.
Характеристики Мелані Грінберг: стресостійкість мозок
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | весь |
Розстрочка Ми надаємо розстрочку на 4, 6, 8 і 15 місяців. Також можете придбати товар в кредит. У цьому пункті будуть відображатися моделі, доступні для оплати на умовах розстрочки або кредиту. | Кредит, 4 місяці, 6 місяців, 8 місяців, 15 місяців, 25 місяців, 20 місяців, 36 місяців |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2019 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | Тверда |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Мелані Грінберг |
Перекладач | Олексій Архипов |
Формат | 60 x 90/16 |
Розмір | 215x145x23 мм |
Кількість сторінок | 336 |
ISBN | 978-5-9573-3461-3 |
Жанр | Популярна психологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).