Меттью Ліберман: Соціальний вигляд. Чому ми потребуємо один одного

У цій книзі Меттью Ліберман детально досліджує соціальність. Він стверджує, що соціальність, тобто потреба в зв'язку з собі подібними, лежить в нас набагато глибше і впливає на нас набагато сильніше, ніж прийнято вважати. Це підтверджують дані різноманітних експериментів і МРТ-досліджень.

Соціальність - наша базова потреба, нарівні з потребою в їжі і даху над головою. Наш мозок створений бути соціальним, і навіть коли ми нібито нічого не робимо, робота деяких його систем присвячена саме нашим зв'язкам з іншими людьми.

«Соціальний біль» настільки ж реальний, як і фізичний. І навпаки - задоволення від чесного відвертого спілкування нічим не поступається задоволенню від шоколаду. На щастя, наш мозок оснащений бойовим арсеналом, щоб уникати болю і отримувати задоволення - від суспільства собі подібних. Згідно знаменитої теорії, потрібно 10 000 годин, щоб досягти майстерності в будь-чому. Саме стільки часу ми витрачаємо на вдосконалення соціальних навичок вже до десятирічного віку. Емпатія, альтруїзм, вміння розуміти мотиви і бажання інших - все це різноманітні прояви соціальності.

Але незважаючи на фундаментальну природу, соціальність недооцінюють і приділяють їй недостатньо уваги. Меттью Ліберман не тільки робить цікаві висновки з досліджень про наш соціальний мозок, але і дає рекомендації, які можна використовувати в системі освіти і в роботі.