Кальцій порошок

Кальцій – одне з основних макроелементів, які трапляються в організмі людини. Основне завдання його в організмі – підтримувати, тобто захищати та будувати кістки та зуби. Також він піклується про суглоби та впливає на інші процеси в організмі: підтримує роботу серця, згортання крові та роботу нервової й імунної системи. З цих причин важливо забезпечити організм достатньою кількістю кальцію.

Які переваги від застосування порошку кальцію для здоров'я кісток

Кальцій становить близько 1,5% маси тіла людини, а 99% присутній у кістках та зубах, а решта міститься в клітинах. До продуктів, що містять набагато більше макроелементів, належать: жирний сир, сухе знежирене молоко, сир фета, згущене молоко, мигдаль, мак або навіть сардини в олії. Однак, якщо не можна отримати його з раціону, кальцій у вигляді порошку – дуже хороший вибір, оскільки відповідна кількість речовини, що надходить в організм, важлива в будь-якому віці:

1. У дітей правильний рівень мінеральної речовини необхідний для того, щоб розвиток кісток та зубів відбувався у відповідному темпі та правильно, запобігаючи при цьому такі захворювання як рахіт.
2. У дорослих кальцій порошок, ціна якого в інтернет-магазині Stylus доступна всім, запобігає демінералізації кісток, роблячи їх здоровими, твердими і менш схильними до переломів.
3. У жінок у період менопаузи речовина може допомогти зменшити втрату кісткової маси та запобігти остеопорозу.

Кальцій у порошку є харчовою добавкою, яка має вирішальне значення для людей, які не отримують достатньої кількості цього мінералу з їжею. У таких ситуаціях, як спеціалізована дієта, вагітність, менопауза чи інтенсивні тренування, потреба у речовині збільшується і кальцій у порошку купити стає просто необхідним. Інтернет-магазин Stylus пропонує широкий асортимент кальцієвих добавок, адаптованих до різних потреб, які допоможуть вам подбати про своє здоров'я та запобігти його дефіциту.

Які проблеми можуть виникнути при дефіциті кальцію і як їх можна уникнути завдяки порошку кальцію

Порошок кальцію необхідний багатьом групам людей, які з різних причин наражаються на ризик дефіциту цього ключового мінералу. Визначити конкретні симптоми дефіциту надзвичайно складно, оскільки елемент бере участь у багатьох процесах. Ще й надто, у деяких людей дефіцит мінералів може стати видимим лише тоді, коли захворювання вже перебуває на пізній стадії. Тому варто контролювати рівень кальцію в крові, особливо якщо ви перебуваєте у групі ризику.

Головне джерело речовини – їжа. Добова доза залежить від віку. Середня потреба становить приблизно 1000 мг, але, наприклад, у періоди інтенсивного росту або лактації потрібно збільшення дози до 1300 мг. Менопауза – це також час, коли потреба в добавці збільшується (близько 1200 мг).

З віком також підвищується резистентність рецепторів кишківника, що знижує ефективність засвоєння. Симптоми невеликого дефіциту кальцію включають м'язові судоми, біль у суглобах, поколювання та оніміння кінцівок. З роками з'являється карієс. Серйозний дефіцит цього елемента може призвести до проблем з рухливістю, частими травмами кісток і порушеннями зростання у дітей.

Кальцій у порошку необхідний для правильного розвитку кісток у дітей та підлітків, спортсменам при інтенсивних тренуваннях, жінкам у період менопаузи, літнім людям після переломів та в період одужання. Якщо раціон не забезпечує достатньої кількості цього мінералу, потрібні добавки. Регулярне вживання кальцію як харчової добавки допомагає зберегти здоров'я кісток.