UA
Монік Райан: Харчування в спорті на витривалість. Все, що потрібно знати бігунові, плавцю, велосипедисту і тріатлет
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Манн, Іванов і Фербер |
Обкладинка | М'яка |
Кількість сторінок | 400 |
ISBN | 978-5-00117-453-0 |
Жанр | Здорове харчування |
Опис товару
Про книгу
Детальний, наукове, доступне і структуроване керівництво зі спортивного харчування для плавців, бігунів, велосипедистів і триатлетів.
Книга відповідає на питання, пов'язані зі звичайним і спортивним харчуванням, добавками, водою та напоями, вітамінами і мінералами, тактикою харчування до, під час і після тренувань і змагань.
- Що потрібно їсти для максимальних результатів у спорті?
- Яка їжа дозволяє швидше відновлюватися після навантажень?
- Чи безпечні харчові добавки?
- Чи можна втрачати вагу і при цьому мати достатньо сил для тренувань?
У новому виданні став класичним керівництва зі спортивного харчування Монік Райан відповідає на ці та всі інші питання по цій спірній, складною і таємничою для багатьох темі.
Плавання, біг, триатлон і велоспорт занадто різні, щоб для них міг існувати один готовий і відповідний для всіх план харчування. Так що Монік Райан розглядає особливості кожного виду спорту, щоб ви могли харчуватися правильно і досягати результатів. Є в книзі і поради для особливих випадків - для молодих і літніх спортсменів, вегетаріанців і діабетиків, занять спортом в період вагітності.
З цією книгою ви зможете розібратися з усіма питаннями і термінами, розкласти все по поличках і почати харчуватися з урахуванням своїх потреб і завдань в спорті.
Для кого ця книга
Для всіх, хто займається видами спорту на витривалість - бігом, плаванням, велоспортом, тріатлоном - на аматорському або професійному рівні.
Для тренерів і спортивних лікарів.
Характеристики Монік Райан: Харчування в спорті на витривалість. Все, що потрібно знати бігунові, плавцю, велосипедисту і тріатлет
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Манн, Іванов і Фербер |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2018 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Перекладач | Василь Горохов |
Формат | 84х108 / 16 |
Розмір | 260x200x23 мм |
Кількість сторінок | 400 |
ISBN | 978-5-00117-453-0 |
Жанр | Здорове харчування |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).