Наталія Зубарєва: Кишка всьому голова. Шкіра, вага, імунітет та щастя

Наталія Зубарєва - автор бестселерів "Вальс гормонів" та "Вальс гормонів 2", практикуючий доктор превентивної та функціональної медицини, творець найпопулярнішого освітнього блогу @doctor_zubareva (більше 2,7 мільйонів передплатників) та онлайн-проекту "Академія Здоров'я" (@zubar науковий редактор книжкової серії видавництва «АСТ». У новій книзі доктор Зубарєва розповідає про кишечник - "другий мозку" людини.

Трильйони бактерій організму людини складають мікробіом - єдину екосистему, величезну роль функціонуванні якої грає кишечник. Цей орган безпосередньо впливає на наше здоров'я: шкіру, імунітет, вагу, емоційний стан, роботу мозку та навіть гормональний фон.

У книзі представлені висновки, що базуються на даних фундаментальної медицини, підкріплені останніми дослідженнями російських та західних учених, а також практикою функціональної медицини. Автор ділиться професійним досвідом та своїм поглядом на діагностику та лікування захворювань, пов'язаних з дисфункціями ШКТ.

Читач дізнається, що пов'язує кишечник і мозок, як бактерії керують нашим самопочуттям, настроєм та звичками, до яких хвороб веде неправильне харчування, а також ще дуже багато важливої інформації – від антибіотиків та алергії до секретів гарної та здорової шкіри. Подбайте про свій мікробіом - а він подбає про те, щоб ви були здорові та щасливі!