Ольга Меккінг: Niksen. Голландське мистецтво байдикування

Нідерланди - одна з найщасливіших країн в Європі і в світі. Важлива складова щастя і душевного здоров'я голландців - ніксен, або мистецтво байдикування. Цей «секрет національного щастя» глибоко вкорінений в нідерландській культурі, але освоїти його може кожен, незалежно від етнічної приналежності, мови і місця проживання. Для цього не потрібно ніяких вкладень: вам не доведеться нічого купувати, змінювати себе, перебудовувати свій дім, оновлювати гардероб, вчитися медитувати або сідати на дієту. Все, що потрібно, - нічого не робити!

Щоб розгадати загадку ніксена, журналістка, письменниця і перекладачка Ольга Меккінг провела всебічні дослідження, поспілкувалася з різними експертами - психологами, соціологами, коучами, істориками, культурологами, а також з самими голландцями і з тими, хто переїхав до Нідерландів з інших країн і освоює національні традиції на місці. В результаті у неї вийшла дотепна і практична книга, яка пропонує дієві інструменти для вирішення щоденних проблем і поліпшення якості життя тут і зараз. Навіть якщо ви дуже зайнята людина і ваші дні розписані по хвилинах, Меккінг покаже, як знаходити час на ніксен вдоа, на роботі, в дорозі, і допоможе не тільки навчитися розслаблятися і відпускати зайве, а й стати щасливішим, здоровішим і продуктивнішим.