Pacс Герріс: Терапія прийняття та відповідальності, яка сфокусована на травмі. Практичний посібник для роботи з розумом, емоціями та тілом

Ця книга призначена для читачів, які вже знайомі з ACT і хочуть вдосконалити та адаптувати свої навички для ефективної, співчутливої та творчої роботи з усім спектром проблем, пов'язаних із травмою (не лише ПТСР). Запропоновані інструменти та техніки, вправи та приклади, пояснення та погляди знадобляться всім, хто хоче навчитися гнучко, вільно й творчо реалізувати ACT, аби ефективно працювати з усім спектром проблем внаслідок травми - простими, складними, гострими чи хронічними. Інформація розрахована на будь-якого фахівця з фізичного чи психологічного здоров'я

Сфокусована на травмі ACT (TFACT) — гнучка, всебічна модель терапії усього спектру проблем, пов’язаних із травмою, ось як посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), залежність, депресія, тривожні розлади, моральна травма, хронічний біль, сором, суїцидальність, безсоння, тяжке горе, проблеми прихильності, сексуальні проблеми тощо.

Відкрийте для себе сучасні стратегії зцілення минулих ран, життя в сьогоденні та розбудови нового майбутнього. Психологи дізнаються, як за допомогою таких простих навичок, як співчуття та розкриття, допомогти своїм клієнтам:

• віднайти джерело безпеки та захисту у власному тілі;

• подолати гіпер- і гіпозбудження;

• звільнитися від дисоціації;

• перетворити ненависть на співчуття до себе;

• швидко заземлюватися та повертатися до життя;

• звільнитися від важких думок і емоцій;

• розвинути цілісне почуття власної гідності;

• перетворити травматичні спогади за допомогою гнучкої експозиції;

• повернутися до цінностей і керуватися ними в житті;

• продовжити посттравматичне зростання.

Pacс Герріс — психотерапевт і всесвітньо відомий тренер ACT, автор бестселера та популярного посібника з ACT The Happiness Trap, який видано мільйонним тиражем.