Пірсон, Хеффнер, Фоллетт: Терапія прийняття та відповідальності за незадоволеності образом тіла. Посібник з використання стратегій усвідомленості, прийняття та зміни цінностей

Революційний метод лікування незадоволеності образом тіла!

Цей посібник призначений для практикуючих лікарів, які прагнуть допомогти пацієнтам позбутися низької самооцінки та стурбованості з приводу власного зовнішнього вигляду. Підходи усвідомленості та прийняття націлені на тривогу, що лежить в основі цього, і перфекціонізм, які утримують багатьох людей у пастці деструктивних відносин зі своїм тілом.

У книзі представлений чіткий план, який показує людям, як прояснити свої цінності та покращити життя, переорієнтувавши увагу на те, що по-справжньому найбільш значуще та важливо. Керівництво є чітким протоколом лікування з додаванням клінічних сценаріїв, терапевтичних вправ, тематичних досліджень і робочих листів для лікування незадоволеності образом тіла.

Теоретична та практична зміна:

• творчої безнадійності;

• готовності;

• усвідомленості та прийняття;

• психологічної гнучкості;

• цінностей та досягнення цілей.

Незважаючи на постійну критику надто суворих ідеалів краси, пластичні хірурги та виробники таблеток для схуднення продовжують збагачуватися, толерантність до недоліків тіла серед людей загалом, здається, зменшується з кожним днем. Багато хто прагне фізичної досконалості, але психологічний стрес, який супроводжує незадоволеність образом свого тіла, змушує людей звертатися до психологів.

Терапія прийняття та відповідальності (АСТ) при незадоволеності образом тіла - це керівництво для практикуючих лікарів, які прагнуть допомогти пацієнтам позбутися низької самооцінки та заклопотаності власним зовнішнім виглядом.

Підходи усвідомленості та прийняття націлені на тривогу, що лежать в основі цієї недуги, і перфекціонізм, які утримують багатьох людей у пастці деструктивних відносин зі своїм тілом.

У цій книзі представлений чіткий план, що показує, як прояснити свої цінності та покращити життя, переорієнтувавши увагу на те, що по-справжньому значуще та важливо. Керівництво є чітким протоколом лікування з додаванням клінічних сценаріїв, терапевтичних вправ, тематичних досліджень і робочих листів для подолання незадоволеності образом тіла. Протокол лікування, описаний у цій книзі, можна ефективно застосовувати як чоловіків, так жінок будь-якого віку.

Про автора

АДРІЯ Н. ПІРСОН здобула докторський ступінь у галузі клінічної психології в університеті шт. Невада в Ріно. Працює у VA Long Beach Healthcare System, зараз живе у Лос-Анджелесі.

МИШЕЛЬ ХЕФФНЕР — д-р філософії та ліцензований психолог із Невади, один із авторів книги The Anorexia Workbook. Вона написала кілька книг та розробила онлайн-курси підвищення кваліфікації для лікарів.

ВІКТОРІЯ М. ФОЛЕТТ – професор психології університету шт. Невада в Ріно. Вона вважається видатним експертом, який спеціалізується на міжособистісному насильстві та проблемах тілесного образу.

Автор передмови Стівен Хейс, професор психології університету шт. Невада в Ріно, автор 30 книг та майже 400 наукових статей. Він зосередив свою кар'єру на функціональному розумінні мови та пізнання, застосування її у профілактиці та інтервенціях, насамперед — терапії прийняття та відповідальності.