Піт Волкер: Комплексний ПТСР. Керівництво з відновлення від дитячої травми

Унікальна методика лікування від дитячої травми! У книжці розглядається кПТСР (комплексний посттравматичний стресовий розлад), що виник у результаті дитячої травми, яка розвивається у дітей з найрізноманітнішого віку, якщо батьки не виявляють достатньо любові та терпіння, надто вимогливі, надмірно зайняті собою, використовують тілесні наказання, принижують дітей вербально , фізично чи психологічно чи вдаються до різного роду насильства.

Діти, які зростають у таких сім'ях, з дитиства виробляють захисні реакції, які пізніше, у дорослому житті, заважають їм любити інших, довіряти їм і встановлювати повноцінні людські взаємини, що виливається у розвиток кПТСР. Автор пропонує свою методику лікування на основі методів когнітивно-поведінкової терапії.

Книга розрахована на практикуючих психотерапевтів та їх клієнтів з кПТСР і може використовуватися як посібник з самодопомоги для всіх жертв дитячої травми. Причини кПТСР, викликаної дитячою травмою, можуть бути різними: від дуже суворого виховання до насильства. Багато людей, що пережили травму, зростали в “нормальних” сім'ях, але незважаючи на це не отримували батьківської любові, перебуваючи натомість у атмосфері страху, зневаги, стресу; за живих батьків травмовані діти почувалися сиротами, обділеними батьківською турботою. Вже ставши дорослими, такі діти продовжують страждати від наслідків “токсичного батьківства”. Якщо у дитинстві ви відчували, що вас ненавидять, а не люблять, що ви знедолені і нікому не потрібні, дитяча травма, напевно, вразила вашу душу, психіку та тіло.

Ця книга - практичний посібник з відновлення після дитячої травми. Як приклади у ній наведено історії автора та його клієнтів, а також подано історії про їхні шляхи відновлення від травми. Книга послужить посібником із самодопомоги для тих, хто працює над спасінням від отруйної спадщини нещасливого дитинства, допоможе навчитися насолоджуватися життям та любов'ю.

У книзі: прояви дитячої травми, емоційні регресії, перфекціонізм, агресія внутрішнього критика, негативізм та ін.; прояви травми залежно від типу захисної реакції; методи роботи з травмами: усвідомлення, горювання, приборкання внутрішнього критика та ін.; практичні вправи для відновлення після дитячої травми.