Пітер Левін: Голос, якому не потрібні слова. Як тіло позбавляється психологічної травми і відновлює душевну рівновагу

У своїй новій книзі «Голос, якому не потрібні слова» Пітер Левін використовує величезний досвід терапевта, дослідника, фахівця зі стресу і проникливого спостерігача за тваринами в їхньому природному середовищі існування, щоб пояснити природу виникнення і механізми проникнення травми в тіло, мозок і психіку.

В основі цієї фундаментальної роботи лежить ідея про те, що травма не є ані хворобою, ані розладом, а, скоріше, - це психологічне переживання, викликане переляком, безпорадністю і втратою, яке можна зцілити, задіявши нашу вроджену здатність до саморегуляції. Глибоке теоретичне обґрунтування, яскраві та наочні приклади, гармонійне поєднання останніх відкриттів в галузі біології, нейробіології та тілесно-орієнтованої психотерапії з усією переконливістю доводять, що, об'єднавши тваринний інстинкт і розум, кожен з нас здатен стати цілісною особистістю.