UA
Раель Ісаковіц, Карен Кліппінгер: Анатомія пілатесу. ілюстроване керівництво
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | попурі |
Обкладинка | Мягкая |
Автор | Карен Клиппингер, Раэль Исаковиц |
Кількість сторінок | 296 |
ISBN | 978-985-15-4484-0 |
Жанр | Фітнес. фізично навантаження |
Опис товару
Звірте свою практику пілатесу з чудово ілюстрованими описами вправ у книзі.
Ви можете вибирати більш ніж з 45 вправ, спрямованих на опрацювання конкретних частин тіла з метою зміцнення, розтяжки і координації дій різних груп м'язів. Ви побачите, які ключові м'язи активізуються, як на їх роботу впливають всілякі варіанти і модифікації вправи, як пов'язані між собою рухи і дихання. Це допоможе підвищити м'язовий тонус, забезпечити стабілізацію тулуба, поліпшити баланс і гнучкість м'язів.
В описі кожної вправи тепер міститься спеціальний розділ, що дозволяє урізноманітнити тренування і підлаштовувати їх під індивідуальні потреби читача. Також наводяться докладні вказівки щодо дихання, концентрації, самоконтролю, що допомагає досягти максимальної гармонії тіла і розуму.
Незалежно від того, чи є ви новачком в пілатесі або займаєтеся ним вже багато років, ця книга стане для вас унікальним джерелом інформації, до якого ви будете звертатися знову і знову.
Характеристики Раель Ісаковіц, Карен Кліппінгер: Анатомія пілатесу. ілюстроване керівництво
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | попурі |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2020 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | малювання |
ілюстрації | кольорові |
Автор | Карен Кліппінгер, Раель Ісаковіц |
Перекладач | Сергій Борич |
Формат | 70 x 100/16 |
Розмір | 240x165x14 мм |
Кількість сторінок | 296 |
ISBN | 978-985-15-4484-0 |
Жанр | Фітнес. фізично навантаження |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).