Розлад контролю над імпульсами: когнітивно-поведінковий підхід. Робочий зошит

Якщо ви відчуваєте, що більше не контролюєте свою поведінку, а ваші вчинки негативно впливають на взаємовідносини з членами сім'ї, друзями і колегами по роботі, то ця книга допоможе вам взяти ситуацію під контроль.

До розладів контролю над імпульсами відносяться ігроманія, клептоманія, піроманія, а також оніоманія (шопоголізм). Такого роду розлади характеризуються нездатністю протистояти потягу до надмірного і/або небезпечному для себе і оточуючих поведінки. Вони широко поширені і можуть негативно впливати на всі сфери життя. Однак ці проблеми можна ефективно лікувати за допомогою поведінкової терапії.

Книга написана ученими з багаторічним досвідом вивчення психології розладів даного типу. У ній представлені методи лікування, які найбільш ефективні для регулювання потягів до азартних ігор, розкраданню, підпалів і неконтрольованим покупкам. Вона дозволить читачам краще зрозуміти справжню природу патологічних потягів, щоб навчитися уникати їх в майбутньому.

Дана робочий зошит призначена для використання в комплексі з терапевтичним керівництвом. У ній розглянуті різні методи самооцінки і вправи, покликані допомогти зрозуміти справжні мотиви ваших вчинків, а також досягти кінцевої мети - змінити своє імпульсивна поведінка.