UA
Скотт Гранет: ОКР. Повне керівництво. Як позбутися нав'язливих думок і компульсивного поведінки. Покрокова інструкція
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Вильямс |
Обкладинка | Мягкая |
Автор | Скотт Гранет |
Кількість сторінок | 160 |
ISBN | 978-617-7987-20-7 |
Жанр | Психотерапия. Гипноз |
Опис товару
Приборкайте ОКР і поверніть собі контроль над життям!
У даній книзі представлені перевірені техніки, які разом з ефективними вправами допоможуть всім, хто страждає від нав'язливих думок і компульсивного поведінки, знову знайти контроль над своїм життям. Книга підтримає і направить вас в самостійній роботі з різними проявами ОКР за допомогою методів КПТ, експозиційної терапії, практик усвідомленості, а також безлічі дієвих інструментів, вправ, реальних історій і порад.
Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) може проявлятися по-різному, але, поза всяких сумнівів, найкращим захистом від його впливу є дія. В даному посібнику описані терапевтичні техніки з доведеною ефективністю, а також представлені дієві вправи і інструменти, необхідні для боротьби з нав'язливими думками і компульсивним поведінкою.
Представлені тут стратегії допоможуть всім, хто страждає від різних нав'язливих станів, впоратися з проявами ОКР. Книга є підтримуючим керівництвом для самостійної роботи і об'єднує когнітивно-поведінкову терапію, метод експозиції та запобігання ритуалів, а також практики усвідомленості в один простий покроковий план роботи.
СТРУКТУРА КНИГИ
Введення допоможе вам познайомитися c основними методами лікування, такими як КПТ, експозиційна терапія і практики усвідомленості.
Вправи, опитувальники, контрольні списки і питання для роздумів представляють практичний і персоналізований підхід до лікування ОКР.
Реальні історії і приклади пацієнтів, які особисто зіткнулися з ОКР, підтримають вас на шляху до зцілення.
ПРО АВТОРА
Скотт М. Гранет - ліцензований клінічний соціальний працівник. Отримав ступінь магістра соціальної роботи в Нью-Йоркському університеті і вже більше 30 років спеціалізується на лікуванні ОКР і пов'язаних з ним розладів. У 2008 році відкрив клініку лікування ОКР в Північній Каліфорнії, місто Редвуд. Також є співзасновником фонду ОКР в Сан-Франциско, дочірньої організації Міжнародного фонду ОКР.
Характеристики Скотт Гранет: ОКР. Повне керівництво. Як позбутися нав'язливих думок і компульсивного поведінки. Покрокова інструкція
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Вільямс |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2021 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Скотт Гранет |
Формат | 60 x 90/16 |
Розмір | 145 x 215 мм |
Кількість сторінок | 160 |
ISBN | 978-617-7987-20-7 |
Жанр | Психотерапія. гіпноз |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).