UA
Світлана Броннікова: Інтуїтивне харчування. Як перестати турбуватися про їжу і схуднути
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Форс |
Обкладинка | Тверда |
Автор | Світлана Броннікова |
Кількість сторінок | 432 |
ISBN | 978-617-7764-39-6 |
Жанр | дієти |
Опис товару
Навряд чи серед нас знайдеться жінка, завжди задоволена своєю зовнішністю і вагою. Але іноді відносини з тілом і їжею стають настільки напруженими, що без їх якнайшвидшого вирішення здається нездійсненним щасливе життя. Після численних спроб схуднути на дієтах приходять напади переїдання, нові кілограми і відчай, навіть якщо все інше в житті в основному в порядку. Всі наші емоції і бажання схуднути прекрасно відомі клінічному психологу Світлані Бронніковій: вона вислуховувала їх неодноразово і, напевно, стільки ж разів знаходила рішення. Причина зайвої ваги, як правило, в неопрацьованих емоціях, які штовхають нас до поглинання їжі без відчуття голоду. Що ж робити?
У книзі дані практичні інструменти для виявлення конкретної причини харчової залежності і її подолання. Оригінальний Експеріментаріум дає чітке розуміння, як перестати турбуватися про їжу і почати відчувати від неї задоволення. Відкинути дієтичне мислення, дозволити собі їсти все, що хочеться, навчитися чути сигнали голоду і насичення і дати своєму тілу самому регулювати що, коли і як з'їсти, при цьому схуднути і більше не набирати вагу - хіба не про це ми мріємо? Не звертаючись до лікаря, а тільки покроково виконуючи завдання на сторінках книги, ви зможете позбутися від вантажу своєї ваги і проблем.
Реалізуйте конкретний план, запропонований для вас кваліфікованим фахівцем в області харчування: перестаньте вимотувати себе душевно і фізично.
Станьте стрункою і спокійною.
Характеристики Світлана Броннікова: Інтуїтивне харчування. Як перестати турбуватися про їжу і схуднути
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Форс |
Мова видання | Русский |
Рік видання | 2019 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | Тверда |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | Чорно-білі |
Автор | Світлана Броннікова |
Формат | 70x90/16 |
Розмір | 217x168x23 мм |
Кількість сторінок | 432 |
ISBN | 978-617-7764-39-6 |
Жанр | дієти |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).