UA
Тетяна Трофименко: Їжа без правил. Психологія гарної фізичної форми
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Клуб сімейного дозвілля |
Обкладинка | Тверда |
Автор | Тетяна Трофименко |
Кількість сторінок | 288 |
ISBN | 978-617-12-8622-1 |
Жанр | Здорове харчування |
Опис товару
Підрахунок калорій, виснажливі вправи, щоденне обмеження себе в простих радощів і задоволень - таким нам підносять процес схуднення в рекомендаціях з блогів і радах з телепередач. Ми звикли, що схуднення дорівнює страждання. І в божевільній гонці за трансформацією тіла ніхто не згадує про любов і повагу до нього. А це - запорука краси, здоров'я і впевненості в собі.
Тетяна Трофименко пропонує альтернативний підхід до оздоровлення не тільки тіла, а й душі. Припиніть змушувати себе відмовлятися від шматочка тортика або солодкого чаю. Ніяка дієта не допоможе схуднути, поки ви самі цього не захочете. Поки не усвідомлюєте, що це потрібно вам, а не тому, що цього від вас хочуть індустрія моди і нестабільні канони краси.
Чому ви вважаєте своє тіло не таким, як треба
Коли потрібно і не потрібно худнути
Чи здатна дієта налагодити особисте життя
Переваги фізичних вправ і мотивація
Чотири типу взаємин з їжею.
Прислухайтеся до себе і тоді ваше тіло відповість красою, силою і параметрами мрії.
Характеристики Тетяна Трофименко: Їжа без правил. Психологія гарної фізичної форми
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Клуб сімейного дозвілля |
Мова видання | Русский |
Рік видання | 2021 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | Тверда |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Тетяна Трофименко |
Формат | 84 х 108/32 |
Розмір | 135х205 мм |
Кількість сторінок | 288 |
ISBN | 978-617-12-8622-1 |
Жанр | Здорове харчування |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).