UA
Тренування без "заліза" і тренажерів. Калістеніка
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Пітер |
Обкладинка | М'яка |
Автор | Пол Уейд |
Кількість сторінок | 128 |
ISBN | 978-5-496-01695-7 |
Жанр | фітнес |
Опис товару
Пол Уейд провів дев'ятнадцять років в найстрашніших і славляться своєю жорстокістю в'язницях США - «Ангола» і «Меріон». Саме там, за відсутності спеціального «заліза» і тренажерів, він сформував свою унікальну систему вправ для швидкого розвитку фізичної сили і витривалості. Методики, які використовують тільки вправи з власною вагою, називають калістенікой. Тренування атлетів повинні бути підпорядковані особливими правилами, щоб не перетворитися на банальний набір безсистемних і безглуздих вправ. Неправильна навантаження може спровокувати болі або неприємні відчуття в спині, плечах, ліктях, колінах. Пол Уейд пропонує свою тренувальну систему, яка дозволяє не тільки швидко наростити м'язову масу, підкреслити рельєф мускулатури, але і знайти справжню силу, чудову гнучкість і розтяжку. Його система однаково ефективна для різних типів фігури і рівня метаболізму і не залежить від рівня підготовки.
Характеристики Тренування без "заліза" і тренажерів. Калістеніка
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Пітер |
Мова видання | Русский |
Рік видання | 2016 |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | Чорно-білі |
Автор | Пол Уейд |
Формат | 84х108 / 16 |
Розмір | 205 x 260 мм |
Кількість сторінок | 128 |
ISBN | 978-5-496-01695-7 |
Жанр | фітнес |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).