UA
Труди Скотт: Їжа - ліки від неспокою. Як їжа, яку ви їсте, може допомогти заспокоїти тривожний розум
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | весь |
Обкладинка | Тверда |
Автор | Труди Скотт |
Кількість сторінок | 256 |
ISBN | 978-5-9573-3530-6 |
Жанр | Популярна психологія |
Опис товару
Багато людей з часом просто миряться з постійно зниженим настроєм, відчуттям безпорадності і високим рівнем стресу і тривожності, вважаючи, що "життя важке" і ось такі вони "слабаки". Якщо це в якійсь мірі відноситься до вас - знайте: ви можете значно поліпшити свій стан або навіть повністю змінити ваше життя, всього лише переглянувши харчові звички.
Клінічний дієтолог Труді Скотт детально розповідає, як їжа впливає на наше самопочуття, емоції та поведінку. В яких випадках вона є ліками, а в яких - отрутою. Прочитавши книгу, ви поліпшите своє травлення і отримаєте базові знання для складання індивідуального антистресового плану харчування.
Автор описує методики, завдяки яким, навіть не проводячи спеціальних аналізів, ви зможете визначити - чи безпечним для вас є глютен, чи варто зловживати молочними продуктами та чи достатньо у вашому раціоні тих чи інших вітамінів і амінокислот.
Поради Труді Скотт допоможуть вам побороти тягу до шкідливих продуктів, які лише поглиблюють тривожність і занепокоєння. І ви зможете повернути собі контроль над своїм здоров'ям і своїми емоціями. Книга буде корисною всім, хто страждає від тривожності. А також лікарям, дієтологам та іншим фахівцям у сфері харчування і психічного здоров'я.
Характеристики Труди Скотт: Їжа - ліки від неспокою. Як їжа, яку ви їсте, може допомогти заспокоїти тривожний розум
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | весь |
Мова видання | Русский |
Рік видання | 2020 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | Тверда |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Труди Скотт |
Перекладач | Наталя Буравова |
Формат | 60 x 90/16 |
Розмір | 217x147x18 мм |
Кількість сторінок | 256 |
ISBN | 978-5-9573-3530-6 |
Жанр | Популярна психологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).