UA
Вікторія Райт: Діалектична поведінкова терапія для подолання ПТСР Робочий зошит
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Науковий Світ |
Обкладинка | Мягкая |
Автор | Виктория Райт |
Кількість сторінок | 194 |
ISBN | 978-617-550-106-1 |
Жанр | Практическая психология |
Опис товару
ШЛЯХ ДО ЗЛІКУ ПОЧИНАЄТЬСЯ ТУТ!
У цій книзі читач познайомиться з основами діалектичної поведінкової терапії (ДПТ), зрозуміє, як долати тривожні думки, і освоїть навички подолання стресу. Тут описано, що таке ПТСР і які симптоми цього розладу, після чого викладено базові принципи ДПТ: усвідомленість, стійкість до стресів, емоційна саморегуляція та міжособистісна ефективність. Читач навчиться боротися з наслідками психологічних травм, освоївши безліч корисних навичок, таких як відмова від оцінної лексики, пошук здорових способів відволікання тощо. Кожна глава книги служить продовженням попередньої, завдяки чому закріплюється розуміння принципів ДПТ і з'являється можливість побачити, як стратегії, що вивчаються, реалізуються на практиці.
Щоб подолати ПТСР, потрібен час. Виявіть самоспівчуття, скористайтеся запропонованою терапевтичною методикою, і ви знову повернетесь до нормального життя. У цій книзі ви познайомитеся з основами діалектичної поведінкової терапії (ДПТ), зрозумієте, як долати тривожні думки, і освоїте навички подолання стресу.
ОСНОВИ ПТСР І ДПТ . Дізнайтеся, що таке ПТСР і які симптоми цього розладу, а потім вивчіть базові принципи ДПТ: усвідомленість, стійкість до стресів, емоційна саморегуляція і міжособистісна ефективність.
КОРИСНІ ВПРАВИ . Навчіться боротися з наслідками психологічних травм, освоївши безліч корисних навичок, таких як відмова від оціночної лексики, пошук здорових способів відволікання тощо.
СТРУКТУРОВАНА РОБОТА.Кожен розділ книги служить продовженням попередньої, завдяки чому закріплюється розуміння принципів ДПТ і з'являється можливість побачити, як стратегії, що вивчаються, реалізуються на практиці.
ПРО АВТОРА Вікторія Райт - ліцензований професійний консультант (LPC), педагог-психолог, сертифікований ДПТ-спеціаліст, сертифікований психолог з профорієнтації та спеціаліст з лікування психологічних травм. Регулярно читає лекції у профільних вишах, навчаючи майбутніх клінічних психологів методам інтегративної психотерапії.
Характеристики Вікторія Райт: Діалектична поведінкова терапія для подолання ПТСР Робочий зошит
Виробник В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок. | Науковий Світ |
Мова видання | Русский |
Мова оригіналу | англійська |
Рік видання | 2023 |
Вікове обмеження | 16+ |
Обкладинка | М'яка |
Тип паперу | офсетний |
ілюстрації | відсутні |
Автор | Вікторія Райт |
Формат | 60 x 90/16 |
Розмір | 145 x 215 мм |
Кількість сторінок | 194 |
ISBN | 978-617-550-106-1 |
Жанр | практична психологія |
Виробник залишає за собою право вносити зміни в комплектацію, технічне і програмне забезпечення товару без попереднього повідомлення. Магазин не несе відповідальність за зміни, внесені виробником. Ціна на товар до моменту фактичної передачі товару покупцеві може бути змінена продавцем в односторонньому порядку в залежності від показників, які обумовлюють ціну товару (в т.ч. собівартість товару, витрати продавця, зміна курсу валют по відношенню до гривні і т. д.).