Вітаміни Swanson тип: Комплексні

В асортименті представлені товари від різних виробників і торгових марок.

Виберіть діючу речовину препарату. Діюча речовина - це основний компонент препарату (хімічна або біологічна речовина), яке несе лікувальний (корисний) вплив на організм. Діючих (активних) речовин в складі одного засобу може бути кілька, в цьому випадку такий препарат називається комбінованим.

Вітаміни групи В містять азот, і кожне з'єднання отримало порядковий номер і власну назву. Всього в природі існує вісім вітамінів групи В. Вітамін В1 відповідає за метаболізм (обмін) вуглеводів, жирів і білків в організмі. В2 (рибофлавін) бере участь в утворенні антитіл і еритроцитів, позбавляє легені від токсинів. В3 знижує рівень холестерину і усуває серцеві напади, розширює судини, знижує артеріальний тиск. В5 допомагає синтезувати жирні кислоти, холестерин, гемоглобін і так далі. Впливає на обмін жирів, білків і вуглеводів. В6 нормалізує обмінні процеси білка і жиру, бореться із захворюваннями шкіри та нервової системи. В12 бере участь в утворенні еритроцитів, відповідає за розподіл клітин крові і утворення ДНК, регулює роботу імунітету, шкіри та слизової шлунка. В9 зміцнює імунітет і

Якщо ви хочете придбати не один вітамін, а комплексний препарат, в якому поєднуються два або більше вітамінів, то виберіть у цьому пункті відповідне поєднання, наприклад вітамін D + A.

Рекомендоване дозування вітамінів групи В: вітамін B1 - 1-2 мг/день; вітамін В3 - 15-20 мг/день; вітамін B2 - 1,5-2,4 мг/день; вітамін В5 - 4-7 мг/добу; вітамін B6 - 2 мг/день; вітамін В9 - вагітним і годуючим жінкам 600 і 500 мг/день; вітамін B12 - 1,8 мг/день. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.

Рекомендована доза: 0,03 мг на 10 кг ваги тіла в день. Приймати вітамін D рекомендується в першій половині дня.

Препарати у вигляді порошку засвоюються швидше і дають більше помітні результати, їх перед вживанням потрібно змішати з рідиною або запити водою. Рідкі й краплі теж ефективні, вони вже змішані з рідиною і відразу готові до вживання. У таблетках найпопулярніші, але вони довше засвоюються. Є у формі жувальних таблеток і у вигляді таблеток для розсмоктування. Капсули мають тверду або м'яку желатинову оболонку, вони розчиняються в кишечнику, всередині капсули зазвичай знаходиться порошок. Гранули являють собою комбіновані сухі сипучі речовини, спресовані у вигляді крупинок кулястої циліндричної форми. Порожні капсули використовують для самостійного змішування добавок, трав, вітамінів.

В асортименті представлені препарати унісекс (для чоловіків і жінок) і для дітей.

Потреба у вітамінах змінюється в залежності від віку.

Найпопулярнішими і ефективними вважаються препарати з США (Solgar, NOW Foods, Puritan's Pride, Swanson, Thorne Research, Natrol і інші). Також в асортименті представлені препарати італійського виробництва (Yamamoto Nutrition), німецького (Doppelherz, Greendar) і польського (All Nutrition).

Деякі препарати не мають в складі підсилювачів смаку, добавок і барвників, але якщо вам хочеться, щоб БАДи не тільки приносили користь, але ще і були смачними, то можете вибрати зі смаком лимона, зеленого чаю, апельсина, ванілі, малини або з іншим.