Вітамін поєднує жиророзчинні вітаміни D2 та D3. Німецький біохімік Адольф Віндаус, що виділив вітамін D, спочатку отримав три його форми — D1, D2 і D3. Пізніше з'ясувалося, що D1 був сумішшю кількох сполук. Це поняття більше не використовується, а важливими для людини вважають форми D2 і D3. Попри те, що вітамін D вважається вітаміном, за своїми біохімічними характеристиками він є попередником гормону кальцитріолу, який утворюється в нирках. Під дією сонячного світла людина може самостійно синтезувати вітамін D3 із холестерину. Однак його також можна отримати з харчових продуктів: жирної риби (оселедець, скумбрія, лосось), молока, вершкового масла, яєць.
Вітаміни групи Д сприяють зміцненню цілого ряду органів та систем: захищають імунітет, опорно-руховий апарат, впливають на засвоєння кальцію, стан ясен та зубів. В інтернет-магазині Stylus можна купити вітамін Д за доступною вартістю. Ми пропонуємо вітаміни від провідних виробників: Healthy Origins, Biotus, Thompson, Solaray, VegLife та інших відомих брендів.
Вчені зараховують до цієї категорії такі елементи:
Дослідження свідчать, що людині потрібні вітаміни Д і Д3 обсягом трохи більш як 400-600 мкг на добу. Але отримати таку кількість елемента для дорослих та дітей не так просто, як здається: на 100 г тваринної печінки припадає лише 50 мкг речовини. В аналогічній масі яєчних жовтків та вершкового масла лише близько 25-35 мкг біологічно активної субстанції. Щоб уникнути дефіциту, рекомендується додатково вживати вітамін Д препарат.
Вітаміни D2 та D3 засвоюються у тонкому кишківнику. Його клітини мають спеціальні білки, які можуть переносити вітамін Д. Але певна кількість вітаміну здатна проникати у клітини без сторонньої допомоги. На відміну від інших активних речовин, ні вік, ні ожиріння не впливають на засвоєння вітаміну D. Головними функціями вітаміну Д в організмі є:
Вітамін D допомагає засвоєнню кальцію та фосфору, що надходять в організм з їжею. Це забезпечує нормальну концентрацію кальцію в сироватці крові людини, що запобігає демінералізації (м'якість) кісток та судомі м'язів.
Вітамін Д препарати також потрібні для росту та оновлення кісток, що відбувається кожні 30 років. У людей, у яких спостерігається дефіцит вітаміну D, тонкі, ламкі чи деформовані кістки та зуби. Достатня кількість вітаміну D запобігає рахіту у дітей. Разом з кальцієм вітамін D допомагає захистити людей похилого віку від остеопорозу. Тішить і те, що на вітамін Д вартість доступна, що дозволяє придбати його кожному.
Якщо вітаміну Д в організмі недостатньо, ви можете спостерігати такі негативні симптоми:
Щоб зрозуміти, чи достатньо вашому організму вітаміну D надходить, варто виконати аналіз крові. Цей метод допоможе дізнатися допустимі дози фармакологічних засобів для профілактичного прийому без ризику настання гіпервітамінозу.
Не знаєте, чи варто приймати вітамін Д3? Насправді він необхідний всім:
Перед застосуванням біодобавки обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Він допоможе точно визначити необхідну дозу, проаналізувавши поточний стан вашого організму.
На сайті Stylus.ua ви можете вітамін Д купити онлайн, обравши виробника та необхідний обсяг препарату. В асортименті представлені вітаміни від компаній:
У магазині Stylus встановлена на вітамін D ціна доступна. Бажаєте замовити вітамін Д3 прямо зараз? Натискайте кнопку «Купити» та вибирайте зручний спосіб доставки. Надсилаємо замовлення по всій Україні: по Києву та Львову можлива доставка кур'єром, в інші міста надсилаємо поштою.
UA